瑜悦芝伽复盘Day76  2018-5-7

今天是什么日子：农历三月二十二

星期一      阵雨转小雨  19～21℃

A区

人生目标关键词

事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

当日目标:人际、工作、健康、提升

今日三目标：

1、70天60s坚持打卡第62天

2、听书记笔记《至关重要的关系》

3、体能课一节20分钟

好习惯打卡：早起 ✔          早睡 ✔      阅读✔      好声音练习✔          泡脚 ✔    瑜伽✘

B区

工作事业

销售会议  2h        整理合同做凭证      5h

健康

醒来：04：30      早睡：23：30        午休：1h

马甲线练习  12 min

体能训练未完成

提升

①、60s练习    1h    方案有点绕，录了很多次

②、okr工作法    1h        (๑´∀`๑)

人际&社群

C区

工作事业

    今天周一每周例行销售会议，主旨工作内容安排及销售提成方案修订。

健康

办公室空气不流通，开着风扇也是一样闷，午休起来后头昏脑涨的

提升

①、60s练习：今天方案未有字数反而不习惯了，把握不住节奏了，在读时发现有几处比较绕口，来来回回反复练习才较好

②、okr工作法：一个目标为导向，三个关键词为辅，抓住工作的重要核心。