健康闲谈一

“做自己健康的第一责任人”，这句话耳熟能详，但是其内涵却非常复杂。

真正能完全承担起这个重大责任的人很少。不是不想，而是知识储备不够。

孙子兵法曰：“知己知彼 百战不殆”。

承担健康责任的第一步就是“知己”，而很多人就卡在了第一步。这一步做不好，后面所有的努力都是盲目的，质量和效果是没有保障的。

这种现象普遍存在于普通人群当中，甚至在医疗卫生人群中也普遍存在。

有的人是“懂”，而因为工作太忙太累而无暇顾及，有的人是知识“偏科”，更多的人是知识储备不够。