随笔

我们不可能迅速解决生活中的所有问题，也无法阻止一些消极的想法进入头脑。

我们却可以通过生活方式来控制身体对于外界的反应，比如半小时的午睡来舒缓身心、锻炼变得更有活力……身体舒服了，想法会变得更积极，那些必然会遇到的坎坷也变得不那么令人沮丧了。