内在觉察报告第12天

【日期】24.6.24

【事件】面对一地鸡毛

【做法】孩子新买的钢笔又不见了，经常不知道家庭作业要写啥，面对困难就开始发愁，东西随处乱扔，最近挑食非常严重，甚至有时候不吃饭。

身体反应:不知道身体啥反应，有些焦虑

【情绪】无奈

【想法】感觉hold不住了

【期待】平安长大

【思考/领悟】

①我自己不知道我为什么把孩子养成这样了，是我哪里做错了？我需要怎么调整？

②或许是不是自己的内在小孩没有长大，我家孩子要借着她自己来帮助我也把我自己的内在小孩重新培养培育一次？所以我开始向内去看自己，找专业老师去咨询。

③最开始的时候，说的最多的是孩子，说着说着怎么话题就转到自己身上了，一点一点看见自己，觉察自己。如果不是老师的鼓励和支持，这些低落和不知所措的日子真不知道如何度过。

④因为孩子的缘故，跟丈夫沟通也是说不了几句话就心塞，把天聊死。

⑤希望这段经历成为我的人生财富，帮助更多的妈妈走出困境。