流水不腐，户枢不蠹，动也

  《圣济总录》云：户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。意思是说：经常转动的木门轴不易被蛀虫蛀蚀；流动的水不会腐烂。人的身体也是如此。

高中的时候，老师们就常说：身体是革命的本钱，没有一个好的身体，一切都是浮云。以前上中学的时候，因为每天都会有跑操，所以每天的运动量还是可以的。然而，自己在高考以后，运动量就骤减。大学的相对时间比较宽松虽然有校园跑，但大多数都是走过去的，觉得并没有很锻炼。经历了昨天的冬季越野比赛，跑完之后我就感觉到很累很累，连路都不是很想走。以前的学校也参加过越野比赛，感觉当时很累，之后也就没有什么了。觉得是时候要动一动了。

对于我自己来说，我感觉自己是很多时候就是想去运动，但真正去做的时候就很少。在还没有来大学之前，我想象中的生活有一部分就是早晨起来去操场上跑步，感受清晨的舒爽。会觉得往后的一天都是舒爽的。不是说：一年之计在于春，一日之计在于晨。

对于像我们一样经常不动的人，希望每天可以的话一定要挤出一会儿时间去感受生命的跳动，自然的气息。