一、谷雨

4月20，谷雨。

4月20—5月5。

谷雨是春季的最后一个节气，这15天之后，就要进入夏季了。

谷雨寓意“雨生百谷”，此时节，降水日增，雨润百谷，万物生长，标志着暮春将尽，初夏将至。谷雨时节牡丹盛开。

养生：护肝健脾。

陈皮：疏肝理气健脾。

多食黄豆、黄豆芽、红豆、山药、香蕉、草莓、西红柿、白萝卜、油菜、茼蒿、鲫鱼。