【减肥日记49篇】只剩0.3kg,我就可以获得大礼包
2018年4月9日，清晨53kg（初始数据）
2018年5月26日，清晨49.9kg
2018年5月27日，清晨49.8kg
2018年5月28日，清晨50.1kg
2018年5月29日，清晨49.3kg
本月目标：50.7kg开始减肥，计划瘦4斤。到月底达到48.7kg
意识到即将月底，我真的控制嘴，要不然目标无法完成
昨日运动量：跑步11.11km
昨日摄入食物：
早餐上午7点半：蛋黄一个，水煮面，秋葵5根，苹果三分之一
中午12点：玉米胡萝青豆炒火腿，小南瓜五片，鸡腿菇少许，米饭半碗，苹果三分之一
下午4点：肉包子两个
下午6点：肉包子一个，豆浆三碗
晚上九点：西瓜三片，肉包子一个
昨日进食：早餐给柔柔做的兔子面，模仿“跑步疯人院”的一位妈妈，她前一天做的兔子面，只是她的食材以炒为主，而我偏向水煮。
卖家秀
买家秀
鸡蛋一个，柔柔不吃蛋黄，自然是我吃，于是只给她蛋白。
秋葵上周六到菜市场买的，买多了，放在冰箱，切成小星星，圣女果也对半切。苗条是水煮的。
午餐，婆婆做好的饭菜。玉米青豆胡萝卜火腿，鸡腿菇炒肉，小南瓜，小南瓜是我喜欢的。
下午点吃了自制的包子，说是自制，是我这里的一位老师做的，她可是专家，肉馅是婆婆调拌的，告诉自己只能吃一个。
晚餐时间，不想吃米饭，想到那鲜美的肉馅包子，其他食物都褪色。第一次不想吃青菜想吃肉，于是给嘴巴一个假期，吃了肉馅包子，配豆浆，明知豆浆有糖，还是喝了三碗。
到山哥回家，他从冰箱端出半个西瓜，我告诉自己只能吃三片，还好只是吃了三片。
回顾昨天：
最近发现，给柔柔做早餐的同时，我的早餐时间提前了，以前是跑完步回来，洗澡打扫卫生，现在是跑步，做早餐，给她弄的同时，自己也边吃边做。我以水煮为主，她面对精致的一盘，会有她自己得构思，类似卖家秀和卖家秀，肯定是我的好看。
昨天只是在下午时间情绪有过波动，家里的一个事。
睡了一个午觉，醒来感觉是睡死了。一醒来，又来到这个世界，不知所措。好在时间提醒我，要上班了。
庆幸还有工作，还有的忙，不然真的找不到方向。
失败不是成功之母，反思才是
姐姐也中招了
流行性疱疹性咽峡炎，两个孩子在一起，难免碰下，中午，柔柔喝了一口希希水壶的水，被我恶狠狠喝住了，越是担心就会发生，墨菲定律。与其过分担心，不如坦然面对，两姐妹这么相爱，怎么可能不传染。
到了晚上，姐姐告诉我喉咙痛，看她得嘴唇很红，我猜想肯定是中招了，让她张开嘴巴一看，果然，喉咙深处有疱疹。赶到社康，停止挂号，人满为患，临近9点，和医生确认是否可以给妹妹的药给姐姐吃，医生说先吃，第二天早点过来。回到家，姐姐可开心了，因为她期待的生病来了，也可以和妹妹抱抱。
这对她来说算不算因祸得福。
工作中的事
面对两起家长的意见，心态平和的处理，一想到别人身上有自己的影子，心中才有波澜，先告诉自己，到底是不是我的影子。
投稿的事
我知道投稿的事，但一直没做，知道投稿是为了迎合读者，而我知道最近我的写作类似无限爸爸说的，自写自嗨。难道我写减肥日记不是为了取悦我自己吗？为何我们总是先把取悦别人放在首位。投稿可以，针对性的写作。
如果一开始是为了赚钱而投稿，我怕我最终会失去我自己。
昨天被一接稿人说我这类型的文章无法取悦读者？？？？
难道我不该先取悦我自己。
一直相信一句话，不是怀才不遇，而是怀才不够。
5点20分，知了又来了，在我家的防护栏上大声鸣叫，我趁机走向它，它赶紧飞走了。是昨天那只知了吗？它记得哪一层是我家？
小确幸：1，姐姐生病了，两姐妹可以不需要隔离
2，跑步的时候想起山哥亲吻我的额头，欢喜。
3，希希两顿药下去，可以喝粥，吃苹果，又开始玩拔插头，帮婆婆扫地。
4，梧桐疏影学会了新的拼图软件，马上就给我做希希的，这个世上还是有人爱我，愿意为我做点事。
三个希希，我先抱哪个
【减肥日记49篇】只剩0.3kg,我就可以获得大礼包
都是我的菜
你是猴哥吧
每天进步一点点
1，昨天没练字，但抱着希希两个小时，让她可以躺在我怀里入睡。而我趁机看书。
2，提前下班。
3，体重下跌，果然是吃很重要。可我昨天也吃了很多的包子，但我会细嚼慢咽。
时刻记得的奖励，激励自己继续坚持：
达到第一阶段（98斤）的奖励：（还有0.3kg，我知道我一定可以瘦下来的）
1，敏敏赠送的小米体脂称一个，
2，海丰一日游（是一定要去的），
3，咕咚品牌运动胸衣一件，
4，新添置一套运动紧身装，
5，亚瑟士跑步鞋一双（淘宝购买即可），
6，无印良品白鞋一双
还有0.3kg就可以获得以上价值1527元的大礼包。要继续控制饮食。
昨天开始有意识的控制食量。
达到第二阶段（95斤）的奖励：香港购置耐克或者亚瑟士1500以上跑步鞋一双
达到第三阶段（90斤）的奖励：穿泳衣学游泳，拍亲子照
姐姐达到一百首古诗的奖励：1，哑铃一对（已收到），2海丰一日游（依然还在等妈妈的98斤），3安迪奶奶送的礼物（公主书三本）。
再背十首古诗（目前第五已经完成，开始第六首），裙子两条，一个和妈妈同款背包，文言文五篇（已经会背两篇），裙子一条
