2023-04-07
2023-04-06 本文已影响0人
水墨禅意
1.按腹:在按压脐中时，有排气；在按压脐右时，有肠鸣音；在按压脐右、脐上时，指下的感觉稍硬，脉动搏指，像按到绷紧的绳索上一下；顺时针揉腹36次。两腿内侧随着柔腹过程中，向上揉时，每次都会麻酥酥的。两小腿的汗毛，犹如水中的水草，随着水波在荡漾的感觉。
2.读涌:
《长沙方歌括》一遍
《天回医简》
3.健行:
《八部金刚功》。
放血缓解腕关节风湿痹痛
4.毛笔字
1.按腹:在按压脐中时，有排气；在按压脐右时，有肠鸣音；在按压脐右、脐上时，指下的感觉稍硬，脉动搏指，像按到绷紧的绳索上一下；顺时针揉腹36次。两腿内侧随着柔腹过程中，向上揉时，每次都会麻酥酥的。两小腿的汗毛，犹如水中的水草，随着水波在荡漾的感觉。
2.读涌:
《长沙方歌括》一遍
《天回医简》
3.健行:
《八部金刚功》。
放血缓解腕关节风湿痹痛
4.毛笔字
