嗨，你好吗！适时要记得唤醒自己

齐帆齐微课

清晨太早醒来，但身体不起床，拿起手机，打开蓝牙，听樊登读书《清醒地活着》。

这是一本治愈全球的畅销书，读懂了，给你一个清醒快乐的人生。

人们常常说，精神的痛苦是因为物质基础的不足。但是，有人拥有很多却依然过不好这一生，有人虽然清贫却乐得自在。我们要寻找的，正是蕴藏在每个人自我中的那份清醒与宁静，它不因金钱多少而变化，不因地位高低而动摇。找到它，我们就获得了足以面对世间一切的力量。

现实生活中，常常会经历一些鸡毛蒜皮，常常会因此而郁郁寡欢，那是因为我们太聚焦那些鸡毛蒜皮事，丢失了自我，这时就要把自己唤回来，说一声：嗨，你好吗！

嗨，我在呢！内心里住着一个真正的我，你便回来了！

每个人的生命里都住着两个我，一个真我，一个聚焦当下拔不出来的我。

比如，你看到一个熟人，你就刻意地避开他，你不喜欢他，因为某年某月某日，你跟他有过结节，你们不欢而散，从此井水不犯河水，遇见了讨嫌心再次涌起，不经意见就有了尴尬避让的动作。

过去了，就放下吧，不用存储那个非我。

一对夫妻，形同陌路。而迫不得已，不张口说话，怕你伤了我，我伤了你。

一个爱争，一个不争，开始谦让，久而久之，倦了，累了，便也沉默了。沉默也即冷漠。从此日子过成了一滩死水。

这世间有多少这样的夫妻，就连杨绛和钱钟书也难逃其中。新婚不久，赴欧洲留学的渡轮上，两人据理力争着一个法国单词的发音，公说是这样，婆说是这样，钱钟书说了好多杨绛的坏话，杨绛也挑了好多坏话说钱钟书。最后请渡轮上的一位地道的法国人做裁判，是钱钟书输了，杨绛赢了又如何，两个人都不开心。

现实生活中有多少这样的夫妻，又制造多少这样的后代。人生最长不过百年，皆是路人，何苦相互为难。

从清晨醒来听书，听外面下着的大雨，我念念着等下先洗了衣服后，是先去买菜呢，还是先去接货，是先帮客户远程安装打印机呢，还是去澄江广场的某公司处理网络故障。

身旁的人早就醒了，我们一句话都不说，无话可说，我怕碰刺。我自我感觉没刺，他也怕碰我的刺吧，除了官方工作的对话，已经没有私人的话可说了。

我问孩子，昨天他满腔怒火说我那么多，我听了很难受，你觉得我错了吗？

客户要过来，他叫我做好准备工作。我说有什么好准备的呢，我的言下之意是，我根本不了解需求，客户来了，面对面沟通就好，知道需求后我再来推荐配置给他们。

结果他发火了，一边大声责备着我，一边下楼去外面的路口迎接客户。

他给了我一种很不好的情绪，我很难受。我把报价明细发给他，让他去沟通好了。他却叫我去说，是啊，丢那么久了，他很多行情都不知道了，我才是熟手。是熟手就让我干好了，这种口气相处，不累吗？

然后孩子说是我说错了，我不该说“有什么好准备的呢”，这在他听来就是怼他。

或许是怼他吧，因为我口气太平常，但没有了以前的温度。他也冷了好久了，我就用不卑不亢的口气，我不可能巴结讨好的口气去说话，我怎么说得出口。都说夫妻同心，其利断金。

我每天如此操劳忙碌奔波，都得不到一丝好，总是被挑剔，被指责，被埋怨，就算回家吃顿饭总是争争吵吵，他人习以为常，或许我命该如此，我受着吧。

活得通透的人，没有特别想维持的关系，也没有特别想要的东西。走近的人不抗拒，离开的人不强求。就能吃亏也懒得计较，时间不言不语却能见证真情，时间悄无声息却能看透人心。这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候你都要相信，真正能治愈你的只有自己。

所以，一些事情恕我难以适应。我做好我的，期待我的家和，期待我的后代不要这样跟我交往，期待我向往中的美好。

所以，我还是要大喊一声：嗨，你好吗！