D011+3组苏曼＋《人生效率手册》 读书笔记

如果你在做年终复盘的时候，不能对年初的那个自己说，哎呀，那时候的我真的好傻，如果你没有这样一种感悟的话，你这一年就是退步了。

时间管理是结果导向性的，是为了让我们生活得更高效，有时间修炼硬本领，平衡工作与生活，保持身体健康，一年比一年进步。它是一项实践性很强的技能，需要把理论内化成自己的知识并进行实践和反思。时间管理一共包括四大方法，要熟练掌握其中两种并运用在学习实践中。

一、目标分解法

人生目标分长期和短期，以十年为单位设置自己的长期目标，以一年为单位设置自己的短期目标。

一年的大目标只设置两个，一个是重要紧急的目标，例如升职加薪，一个是重要但不紧急的目标，例如修炼硬本领、锻炼身体、提升思维能力。

将一年的目标分解为月目标、周目标、每日目标……直至分到不能再分的程度，从而保证目标能被有效执行。

二、单点突破法

计划、实施、总结、评估、再计划，形成一个完整的闭环结构。

每天将自己所列的计划和真正的实施结果进行对比总结，发现不足，找出原因，从而调整计划，坚持做这样的总结评估能够让思维不断迭代。

三、核心竞争力法

早餐前这段时间，一定要拿出2-3个小时，用来积累自己的核心竞争力，做那些重要且不紧急的事，例如修炼演讲、写作、打造个人品牌、英语、金融理财等硬本领。

四、自我激励法

自我激励法是能帮你把一件事做得很持久的有效方法。有三个途径，你可以自己激励自己，例如给自己买礼物；也可以靠他人激励自己，例如看榜样的朋友圈或微博；还可以让自己激励他人，就是自己做榜样，让自己接受舆论监督，通过带动他人实现人生目标而推动自己实现目标。

时间是一个见证者，学会记录时间、管理时间，就会知道现在的自己要比过去的自己强一点点，珍惜时间，自己的脚步就能够被看见。