Day6+6组|38号|牡丹+《学习力》

今天回顾了1-4章节，摘出对我来讲重要和值得借鉴的点，其中包含可以直接应用的和需要自己操练的。我将这些点罗列出来：

1. 人生角色饼图(动手分析)；

2. 每天收获满满的方法：大小青蛙组合法/每天时间往前提/planA.B（需要形成思维惯性）；

3. 长期自我精进方法：坚持/时间管理/形成个人风格（需要形成思维惯性）;

4. 人生900宫格（手动制作）；

5. 微梦想清单（每天坚持至少实现一个微梦想）；

6. 三个维度解析目标法-梦想清单vs微梦想清单（手动分析）；

7. 不做无所谓的试错（手动分析）；

8. 寻找价值兴趣（手动分析）。

今天完成了人生角色饼图分析和人生900宫格绘制，下面从【新知】【旧知】【行动清单】三个方向说说这两块内容。

【新知】

1. 人生角色饼图：通过分析自己现实版角色饼图，制定自己理想的角色饼图。各角色占用时间的比例很直观的显示在饼图上，能够清楚看到自己当下的状态和问题，及时进行修正，很好的工具！

2. 人生900宫格：很好的量化人生工具，看到绘制的900宫格，可以清楚的看到自己已经走过的人生，过往经历的重大事件，未来还剩多少格子，我应该如何来填充这些格子。

【旧知】

1. 人生角色饼图：知道自己扮演了很多的角色，可以模糊的感受到自己在哪个角色里投入的时间最多，哪些角色投入太少。迟迟没有修正这样的状态。

2. 人生900宫格：很珍视自己的时间，但是没有视觉化和量化，对时间的感受比较模糊。

【行动清单】

1. 人生角色饼图：今天分析角色饼图时发现的最大问题是妈妈这个角色投入的时间不够，接下来首先保证每天1-2小时对孩子的陪伴/倾听/互动；

2. 人生900宫格：感受最深的是珍惜当下，过好每一天，让自己的900宫格丰富而饱满。首先想到的是坚持微梦想清单，每天至少执行1个微梦想。