2021-09-19

中原焦点团队郑海燕坚持分享1080天2021.9.19

513,约练感悟

最近的咨询是有了一些微微的变化，整场咨询还比较稳，多余的话少了一些，可说可不说的话就省了。身后一步陪伴，具体化，理解共情，给人温暖的感觉，不急不慢，有稳定感。同时咨询的思路结构清晰，不偏离主题和目标，相信来访者是自己问题的专家，相信他有自己的智慧和觉察。当来访者着急，思绪乱的时候，我们就要稳，稳下来，慢下来，让她的情绪出得来，才能有觉察和顿悟。

514,约练感悟

本次咨询先聊很多相关的话题，然后咨询在主题目标资源一小步的框架下，顺利展开，咨询师的共情，陪伴，倾听，让来访者心里舒服一些。最开始探问咨询的方向，具体化细节，协商目标，寻找正向，看到不容易，奇迹问句看到问题解决之后有何不同，找到来访者最在意的，寻找资源，向周围借力，分担自己的压力，找出解决问题的方向和可能性，看到希望。来访者是自己问题的专家，只是自己困在问题中，看不到，咨询师带领他看到找到，也就走上了解决之道。最后具体化下一步的行动，内化于心，回到实际中，不断践行！形成持续的改变！有种一气呵成的感觉，顺利而又稳稳的漫步前行，最后达到想要的位置！