《意志力》

决定改善心情，看到这个小标题，我以为是要讲，要调整心情，和非暴力沟通一样，情绪是自己做选择的结果。

结果原来说到了为什么flag会倒。失望，看到希望，励志痛改前非，立下flag，自我感动，然后快乐，不再继续。

有些自控看起来冠冕堂皇，其实是"虚假希望综合征"。说起来很多立的flag，仅仅是停留再幻想中，想到坐在阳光下的书桌前，打开一本学习书，可能是雅思，可能是日语，可能是文学理论，然后沉浸其中快乐学习，美好的画面，然后当下感觉世界美好，未来可期，其实真的到了那一天，还是打开了手机快乐玩耍。