《超级个体》读书笔记-3（内含周总结）

明天离开深圳，希望自己一直保持学习的激情，努力工作。

所有权依恋症

对自己拥有的事物依恋到不行。比如在施华洛世奇的店子里（服装店同理），服务员不断要你试这个试那个，自己也觉得那条水晶手链确实不错，试的时间越旧，就越不想摘下来，最后成交。

在职场中，在一家公司呆的时间越旧，就越舍不得离开，尽管在外面能找到很多类似的工作，或者这个行业已经很快落伍，不重新审视自己身上的能力，一旦出现裁员，就把自己推上绝境。

这一点和“损失厌恶”是一个理。

断舍离心智模式

断：不买进；舍：现在拥有，但是不需要的东西舍弃；离：与物品良好的关系。

与物品的关系，推广到心智，指的是执着于过去（舍不得丢）、逃避现实以及恐惧未来。

我发现我自己，现在主要的问题是“执着于过去”和“逃避现实”。具体表现是舍不得扔掉没有用的书籍，不喜欢收拾房间，回到清洁自身的角度，每次洗澡包括化妆都没有很积极的去做。

进而推广。自己与食物的关系，遇到好吃的就贪吃，即使已经撑的不行了。对应断舍离，就是要“断”，及时的断！这对胃、胆囊都有好处。今天去体检，医生说，胆囊上面有个息肉，这必然和我平时的饮食有关系。

行动：每一顿只吃到8份饱。

专栏金句：

1，如果只是刷新认知而不采取行动，慢慢的就会对学习产生依赖，而无力行动！

2，如果现在拥有的资源消失，我应该去做什么，那就立马去做。

本周日更小节

本周一共更新6篇文章，前面三篇是关于感情，后面三篇关于《超级个体》专栏，一共有52期内容，我计划60天时间更完。