2017年2月20日D72《面对》

今天的话题是《面对》，一个经常被提起而甚少做到的词，我也难得了实行了两回。

先是白天，和朋友在聊天的过程中，总是觉得聊天的频道不在一块，感觉不好，不知道怎么聊下去。其实这过程，看着朋友打的字，我有种无奈和隔阂，于是我猜想，这或许是在某个阶段会跟某个人忽然地远离吧！

这念头相信存在过很多人的脑海中，而我也曾经深受其影响！可是下午我忽然意识到，这会不会是一种逃避呢？我不是一直倡导要表达自我，疏导情绪吗？我这样回避这种隔阂，这样和我的理念不是相违背了吗？

于是，我把感受很直接地表达了出来，果不其然她也有相同的感受，大家都在聊天的过程中没有愉悦的体验，虽然最后并没有探讨出为何有这种隔阂，可是这种对情绪的直面表达，对自我内在感受的体会和面对，给我一个非常舒服的体验。

晚上，我准备去看房，途中看到meiya写的一篇文章《你知道你和你妈妈多像吗》，我一开始以为只是普通的一篇讲原生家庭的文章。而有时就在那么一瞬间，在人海中，在街边，耳边就响起这么一句话“你说你不想像妈妈”。

这句话让我自己愣住了，我说我不想像=我现在就像！觉察下自己，说不想像妈妈一样爱碎碎念，一样经常否定家人，一样容易情绪化，可是现在的我不就是这样的吗？当然，没有那么重的负面情绪了，是这几年修行的结果，可并不意味着我就不像我妈妈了，脱离我的原生家庭了，这说明，我在抗拒我的家庭，而越阻抗越不能改变。

当时就在街上，我难过得想哭，可是哭不能解决问题，神奇的是，居然有两个朋友同时在和我讨论原生家庭的感悟，我最后忽然说出了这么一句话“我接纳我的原生家庭，我感谢我的原生家庭”。

细细体会这句话，我现在依旧有很感动的感受，眼泪在打转，脑海中浮现出的是妈妈这么多年坚强背后的辛苦，她双手捂着脸跪坐在地上的画面。这画面不知道究竟见过没有，不过确定的是，当这画面出现，当我面对了我的原生家庭，面对内在自我属于原生家庭的这个事实，我释然了。

最后配上朋友发的歌曲，容祖儿的《明日恩典》。