《执行力：成为1%的秘密》听后感

懂和似懂非懂之间隔着一层膜，戳破这个膜，就能够从似懂非懂到达懂的境界，而没有戳破这层膜，就会一直停留在似懂非懂境界。有些成功的诀窍说起来是秘密，但是如果有人能够点破这些成功诀窍上面的那层膜，那么它们也就不再是秘密了。

我们为什么常常对成功的秘密视而不见呢？可能有两个原因，第一个原因这是个公开的秘密，人人都知道，因此我们不相信；第二个原因是这个秘密简单到让人无法相信，因此我们不会相信。

那么简单而人人知道的秘密是什么呢？它就是执行力。我们每个人都听说过，也常常见到，甚至自己在一段时间也使用过。但是我们没有深入思考执行力对我们带来的影响以及坚持下去会有什么样的改变。当我们到达同一个路口，对执行力不同的认知，塑造了我们不同的人生。

在人生道路上能够走多远，全靠两个指标：

1. 你的执行力有多强？ 2. 有多少执行力够强的人与你共事。

那么什么是执行力呢？ 执行力 = what + why + how

what 是“提高执行力”；其次，why是我们要深入了解为什么我们必须提高执行力；最后，how就是我们知道如何才能通过一些具体的行动真的提高自己的执行力。

what和why很容易理解，因为这是我们做一件事情的目的和动机，如果我们不知道为什么去做一件事情以及最后想要达到的目标，那么我们不会开始去做那件事情。在waht、why、how三个要素中最困难的是how。

那么提高执行力有哪些方法？又需要注意些什么呢？

第一，我们要知道任何的改变都是渐进的过程。也就是要接受自己不能够因为听了一次讲座，看了一本书，做了一次练习就能够变成自己想象中的样子。

第二，我们要知道自己的身体里面有两个自我。李笑来老师将其命名为远古和未来。远古是我们从基因遗传而来，未来是我们通过学习、实践而习得的。远古和未来，谁也不能够消灭谁。未来能够让我们变得理智，远古能够让我们养成习惯。未来能够习得新知识，并将其传递给远古，然后让远古将其转化为习惯；未来同时能够找到远古的漏洞，并给其打上补丁。

第三，一切的变化都是发生在大脑之中。远古和未来存在于大脑之中，看不见摸不着，这导致我们很难理解它们。那么怎么样才能够将抽象转为具象呢？可以通过将大脑中抽象的概念罗列出来写在纸上，让自己能够看得见，随时提醒自己，同时将罗列出来的概念和实际相联系，让它在实践中产生作用。

第四，训练未来科学体操。

第五，养成至少一个好习惯。好习惯不易养成，而坏习惯却不时袭击我们。为什么好习惯那么难养成呢？归根结底，好习惯违背人的天性，与远古抵触，大脑需要克服抵触情绪。想要养成好习惯，必须学会克服人的本能，战胜抵触情绪，它们需要耗费意志力，而人的意志力有限，用在这里，其他地方的意志力就会少一些，因此我们能够在一段时间内克服自己的本能，但是无法做到长久。为了能够克服人的本能，养成一些好习惯，可以采用“微习惯”策略，每次人自己改变一点点，改变的范围在大脑接受的范围之内，不会对其产生抗拒，不断在破坏和平衡之中螺旋上升。

第六，自我放纵和自我原谅。绳子长时间绷紧会断，同样的吗，人长时间绷紧会出现问题。在一个小的方面放纵自己，能够让绷紧的绳子稍微松些，但也会影响它的功能。我们要知道在一个小的方面放纵自己，其实是为了在其他的方面更加约束自己。人不肯能不犯错误，在犯错误之后，我们需要通过改变完成自我原谅。

第七， 克制力的本质。克制就是未来管理远古，使用理性管理本能。

第八，konw-how的关键。知道一个任务需要哪些步骤，每一个步骤需要做什么，做的时候会遇到哪些困难，而这些困难应该如何解决，那么一个人就很难不去做这件事情。

第九，流程的秘密。知道任务之间的关系是串联还是并联。串联的任务哪些是重点，应该如何调整他们之间的顺序。并联的任务哪些能够一起执行。专家知道一个任务能够完成，同时避免因为途中的困难而放弃，那么任务就要足够的简单，流程就要足够的少。如果流程很复杂，那么就要拼命思考什么是最重要，什么是自己必须达成的，哪些部分需要舍弃。

上面提到的9条提高执行力的方法看似简单，好像人人都明白，可是如果没有李笑来老师的无私分享，那么我们就好像在镜子后面看执行力，始终隔着一层膜，对执行力似懂非懂。

李笑来老师2月15日，在一块听听上有个讲座《执行力：成为1%的秘密》，地址如下：http://t.cn/RxHNvF7，扫下面的二维码也可以进入。