骨盆后倾是怎么回事？

一般来说，觉得瘫着的姿势比较爽的人，肌肉都比较缺乏锻炼。这也是骨盆后倾的成因之一：大腿肌肉太弱，缺乏锻炼。

其它大部分是生活习惯问题，比如久坐、不良的坐姿（尤其是葛优瘫）、运动方式不恰当、训练过度、运动不足、坐在过软的沙发上看电视。

其他原因还包括：骨盆周围的肌腱太短、体态不端正或者身体平衡有问题等。