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瘦腿很难吗?她们躺着就能变“腿精”!

2019-07-09  本文已影响1人  济南瘦百科生物科技有限公司

随着天气越来越热

街上的大白腿越来越多

要想成为女神

怎么能没有一双匀称纤细的大长腿呢

就拿48岁的闫妮来讲,前阵子她在《快本》一出场,小编就被她的身材、颜值惊艳到!尤其是那双逆天的美腿,轻松秒杀当红小花!

闫妮从“佟掌柜”形象变成“女神”充分说明了:

只要你有一双美腿,年龄从来都不是问题。

但是,瘦腿并不是一件容易的事情,小编在这条路上也是栽了不少跟头。

为此,瘦百科采访了多位小姐姐,总结了几个瘦腿大“坑”!宝宝们千万不要跳!

踮脚走路

虽然穿上高跟鞋的你,是不一样的烟火,但是……不管你是哪种踮起脚尖,芭蕾舞演员还是摩登女郎那样,结果只有一个,就是:不能瘦腿。因为你踮不踮脚,肉就在那里

涂辣椒霜裹保鲜膜

辣椒膏里的主要成分是辣椒素,具有扩张血管、加速血流的作用,能够刺激身体部位变红、发热,但是这跟运动之后的发红发热,可不是一码事呀,没有任何消耗脂肪的作用。

裹保鲜膜呢?出汗≠减脂,裹保鲜膜就是捂出汗啊!宝宝们还是饶了保鲜膜吧。

静脉曲张袜腿

市面上很多静脉曲张袜标榜自己也具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。

保健型的压力较小,适合轻度静脉曲张患者穿着,并不具备瘦腿的效果;医疗型的静脉曲张袜压力较大,但是仅供重度静脉曲张者使用,如果普通人穿此种袜子想达到瘦腿的功效,则会给腿部造成很大压力。让血液循环不畅,很可能最终导致毛细血管破裂等不良症状!

光运动不按摩

或许你一个劲的想瘦腿,经常跑步啊什么的,但是如果你不及时的给腿部做按摩,就算你运动很久,也只会让你的腿部形成肌肉腿,而肌肉腿是非常不好减的,女人们千万要切忌啊!

所以啊,光有瘦腿的意识可不行,得用好的方法。今天瘦百科就要跟大家聊聊一种神奇的瘦腿方法,它不用节食不用运动不用打针,而且最重要的是健康养生~

它就是经络瘦腿法

在中医的角度

腿粗不仅影响美观更影响健康

腿部有六条经络经过,通过“粗腿”的不同部位,可以观察是哪条经络的问题:

1、大腿内外侧的肥胖

(外裤线的位置——胆经 大腿内侧——肝经)

肝胆经的堵塞,会形成大腿内外侧的肥胖。

肝胆是排毒的主要器官,现代社会环境污染、食品添加等问题的加剧,大大加重了肝胆排毒的负担,一旦休息不好或者疏于保养,就会导致肝胆超负荷而形成淤堵。

同时肝胆互为表里,肝调畅情志,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成大腿内外侧的肥胖。

2、大腿前的肥胖

(大腿前是脾胃经)

有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱,中医里有个专用名词叫“脾强胃弱”。食欲好但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质,而运输到全身各处,生成人体的气血。气血是人体的正能量,正气不足就没有力量及时把废物排出,就会在脾胃经表现出来,大腿前部会肥胖,而且腹部也会肥胖

此外有的人思虑过多。思则伤脾,影响脾对水湿的运化,使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。

3、大腿后的肥胖 

(大腿后侧——膀胱经)

膀胱经是人体最大的排毒通道,是贮藏人体水液的地方,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。女人体内的毒素,大部分都通过大小便和汗液排出体外。肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖,所以说脸大不是病,腿粗要人命

那么如何打通我们的腿部经络

健康瘦腿呢

其实有一个非常简单方法,就是每天坚持按摩腿部!可是手法力度掌控不好,很容易就会适得其反

所以我们需要一个专业的帮手

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