为什么你坚持不下来？

读书13/21    为什么你坚持不下来？

因为，大脑只能坚持快乐的事情，其他的事情都坚持不下来。

所以你能坚持刷手机，却无法坚持读书、运动、攒钱。

所以，想把习惯坚持下去的关键，不是强迫自己做正确的事，而是努力让做正确的事变得更快乐。

假设你对英语学习感到很头疼，尝试了好几次都以失败告终。结果某天你去一家新开的英语学校，发现里面的外教和你最喜欢的好莱坞影星长得很像。

你每次见到那位外教都会感到很开心，自然而然就会坚持去学习英语了。就算你并不喜欢学英语，只要你愿意去学校，就也能养成学英语的习惯。

而在认识到自己的行动会受“喜欢”和“讨厌”的感情影响之后，我们就能找到养成习惯的突破口。

那就是，努力让正确的事变得快乐。