2019年2月份检视 - 草稿

一晃2019年已经过完了2月，进入了三月，又觉得还沉浸在年的怀抱中没出来，回想觉得去年那个自律的我像一个梦一样，不是真的，但又不甘继续这种生活，所以一点点改变吧

运动：本月跑步4次，好吧没有目标的日子很难自律，下个月重新开始月目标50公里。加入一些简单的无氧运动

护肤：年前护理了一次后，都是自己在家里清洁，敷面贴。30的女人自己把自己当回事

看书：最后一周重新开始听时间管理，纸质是零碎时间看看

生活：看了一场电影，吃了一顿饭。两个人独处的日子，没有孩子的打扰也会各抱各的手机，但感情也温存了很多

亲子：多多已经有了看书的习惯，每天晚上睡觉自己会主动看会书，最近一周，因为悠悠下午不上学，我改成了每天晚上上班， 不能和他们一起读书。

心里：学会了接纳焦虑，孩子上学分离的焦虑，也认识到了自己放下了焦虑，身边的关系也在发生改变。夫妻缓和，孩子不哭，就连上班也不在乎谁干多干

下月目标：跑步50公里