老了，一个人，怎么办

生老病死，乃人生规律，所以我们每个人都要有心理准备，坦然面对这一天的到来。

其实，孤独也是人生的常态，尤其当你老了的时候，子女都成家立业，不在你身边，如果老伴提前走了，那么就剩下你一个人生活了。不过，一个人的生活不必担心，一个人的生活也可以活出自己的精彩。

你可以报名参加老年大学，根据自己的喜好选择一些适合自己的乐器来学习，也可以参加美术书法的培训，还可以参加一些社团活动，诸如舞蹈、唱歌、曲艺类，通过这些丰富的业余爱好，不仅可以学到知识，充实自己的生活，而且还可以结交一些志同道合的朋友，这一举两得的好事，何乐而不为呢？

一个人的生活，你可以隔三岔五地约上几个好友，邀请他们来家里作客。烧上几个拿手的好菜，做几道美味的点心，再泡上一壶热茶，与朋友们同斟共饮，一起享受夕阳人生。

一个人的生活，你可以报个老年旅游团，来场说走就走的旅行，在走马观花的旅途中，享受大自然的美丽风景，体验独自旅行带来的乐趣。如果说以前都是为了子女而活，那么这一次就是为了自己，所以一个人的旅行，也是你人生的快乐之旅。

一个人的生活，你可以养花种草，可以品茶写文，怡养天年。花花草草可以让人赏心悦目，而写文章则让你享受精神食粮，沉醉其中，文字的魅力实在是无以伦比。

一个人的生活，你可以选择去养老院，也可以选择抱团养老。近年来，抱团养老比较流行。选几个关系很好的朋友，大家在一起生活，安享晚年。

写在最后：当你老了，一个人生活的时候，希望我们都能优雅地老去，淡定地面对一切。