觉察
2019-03-09 本文已影响38人
恋上火烈鸟
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，
眼、耳、鼻、舌、身和意，
七情六欲人人有，
观察、感受在其中。
以前觉得世界非黑即白、非甜即苦。
处在黑暗面、不开心时不堪忍受。
处在光明面、开心时十分开怀。
渐渐发现对世界的认知已不同。
世界有多面，人的情欲也有多种。
说不上哪点特别好，
也说不上哪点特别坏。
只要理解人性、理解世界，
就更易接受其中不足。
没经历过大风大浪，
很难得知生活不易。
觉得别人矫情无能，
却体谅不到背后心酸。
没体会过失败滋味，
成功也没有味道。
没体会过失去苦痛，
不知得到时应欣喜。
人不能一直顺利，
经历越多，站起来才越强大。
安逸使人不思进取，
危机令人保持警觉，
痛苦把人变更强大。
疾病教人珍惜生命，
贫瘠让人学着生计，
孤独使人萌发力量。
凡杀不死你的，必使你强大。
真正令人成长、强大的是苦痛。
处在顺势，记得居安思危。
处在逆境，请学着沉住气。
这是反思、学习、成长的机会。
处在每天，时刻感受种种内在。
觉察每种情绪，体会每种情绪。
我觉察到了不安，
我觉察到了无奈，
我觉察到了愤怒，
我觉察到了伤心。
我觉察到了理解，
我觉察到了开心，
我觉察到了爱，
我觉察到了坚强、美好、希望……
在觉察中我看到很多，
生活种种和人的种种。
它们没有好坏、无需定义，
都是经历，都会过去，都是成长。
不抵触，不评判，不回避。
处于其中，看到就好。
- End -
“365写作成长计划”之68/365
我是于昕卉，一个热爱生活、回归本真的乐活青年。做真实的自己，活出自己的乐活人生，愿通过文字与更多人一起，回归本来美好的自己，精彩、乐活的度过此生。
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