一天当中的四种状态

一天当中的四种状态

1、元气满满

一天当中，最容易感到自己充满动力的时候，是清晨醒来、准备上班的时候。

这时，希望、计划是主题词。希望今天以积极的、勇敢的、快乐的状态来面对一切，计划要完成多少件工作、搞定哪件难事、读多少书、做多少运动，总之，“一天之计在于晨”，在清晨时分，也是胆子最大的时候，什么计划都敢订，从来没有想过是不是高估了自己。

这个时候，镜子里的自己都是全身自带光芒的。我一笑，全世界都跟着灿烂。然后，跟元气少女似的对着镜子说：“Fighting!”

2、迷茫沮丧

一天当中，最容易让人感到沮丧的时候，是午觉睡醒的那一刻，那时，全身上下都充满无力感。

睡得迷迷糊糊，又必须强迫自己起床。关于起床，网友戏称：叫醒我的不是闹钟，而是梦想。对于我，叫醒我的，真的是闹钟。

所说的“无力感”，是指没有激情、没有动力。对于自己起床后要做的事情，找不到“意义”所在。那一刻，深深地感到沮丧、灰心、失落。我是谁？我在哪儿？我要干嘛？恍恍惚惚，晕晕醉醉。这是一天当中最无助、最没劲儿的时候。上午把工作做到一半时，想着下午一定要来乘胜追击、加速推进，但在午觉睡醒的那一刻瞬间分崩离析，感觉“一切都是浮云”，想到的都是困难，想做的事情就是犯懒。要重新激发身体内部的激情，需要二十来分钟，甚至更长时间。

以前有好长一段时间陷在这样的状态，觉得很痛苦。后来，我干脆减少睡眠时间，起床时立马该干嘛干嘛，提醒自己不要多想、不要多问，然后出门，回到工作岗位上。说解决这样的问题也好，说逃避这样的状态也罢，总之，这招是很管用的。

3、身心俱疲

一天当中，感到最疲惫的时候，是下班回到家的那一刻。

经过七八个小时的用脑，身心疲乏。早上出门的时候光鲜靓丽，回到家的时候面黄发乱。想起之前看过的一个观察视频，跟拍记录的是职场女性一天当中面容上的变化。早晨出门的时候神采奕奕，仿佛世界都是自己的；等到完成了一天的工作回到家的时候，似乎自己是唯一一个被世界抛弃的人。尤其是当我回到家，意味这另一种意义的“上班”——带娃。所以，必须强迫自己打起精神，继续坚持。这个时候不过是身体上、头脑上有些懒、不想动，但也恰恰这个时候最不需要去动脑想什么。

4、异常亢奋

一天当中，最让人亢奋的时候是深夜来临的时候。

哟哟，嗨起来！从十点半开始，随着填饱了肚子、冲过凉，尤其是各种家务事都干完后，就会觉得自己不仅从疲惫的状态中恢复过来，甚至状态更好了。跟打鸡血了一样，异常亢奋。深夜宁静，娃儿熟睡，想做什么就做什么，看电影也好，读书也罢，写字也行，随我喜欢，由我主宰。尽管昨天晚上十一点半，按照幼儿园老师的作业要求，要爸爸妈妈与孩子合作一幅画，于是，我在台灯下帮助姐姐完成她的画，跟小学生一样认真地画了龙舟、粽子……当然，有些人会选择外出会友、吃夜宵、K歌，开始丰富快乐的夜生活。

其实，深夜亢奋的不是夜宵有多好吃（虽然事实如此）、节目有多精彩，而是喜欢那种把一切都搞定了、或者即使尚未搞定也是明天的事情的那种轻松感、解脱感。深夜休息是天经地义的事情，不会被事务包围着，不会被领导催工作，只有完成一天事务的轻松，以及由此换来的自由。这时候的自己最真实。