3是个很神奇的数字

《重要的事情说3点》告诉我们，3这个数字很神奇，运用在沟通上，可以让对方愿意听，让对方听得懂，还能让对方听完立即行动。

1.让对方愿意听。

如果沟通中说话一团乱麻，没断句，听着没重点的话，会很吃力。听完也会一脸懵，回头又要重新整理，要么就不想听下去。

分点说已经是可以让人觉得思路清晰，把数量控制在3点就是提炼了精华，也好让别人get到重点，让事情变简单。说太多，反而让人混淆，无从入手。

但如果我想做的事情超过3件，那怎么办呢？

莫慌，健忘的我会建议可以把内容分类。

把需要说的信息或者事件按照一定标准分类，例如时间，流程或者种类，再按照这个分类分3点来说，对方也会顺着这思路记住，避免忘记。

还有在说完后，可以问对方一句，“请问我说清楚了吗？”可以让对方回想一次，也能确保信息没有产生误解。

2.让对方听得懂。

就像之前演讲中的“硬菜”一样，不同类别的信息太多容易让说的人偏离主题，也会让听的人模糊了主题，忽略主要信息，产生误会。

像让对方听得懂，方法如下：

在大脑中想象有3个箱子，分别是“事实”，“意见”和“情感”。
然后把想说的内容放进三个箱子里归类，再按顺序表达。
有意识地练习，不断扩充这3个箱子，熟练掌握。

3.听完立即行动

沟通的一个目标就是怕你对方按照我们需要的方式去行动起来，但命令式的沟通会让人反感，婉转又容易让对方不明所以，那我们可以把同样的意思勇不同的方式，带着对方顺着我们的思路走。

步骤如下：

询问建议→赞美或者肯定对方过去的经验→铺垫好前面两步→发出邀请

结合昨天的合作技巧中提到的技巧一，提出问题的时候，采取开放提问，让对方有话说，发表意见。

接着，肯定或者赞扬对方过去的经验，不仅能让对方有满足感，也能把话题过度到下一步，发出邀请。

同样是3步，就能让对方行动起来，看来3的确是个神奇的数字。

除此之外，如果大家再利用碎片化时间学习，例如大概有15分钟的排队，坐车的时间听个小音频大概10分钟，留5分钟做一个回顾，让自己写下3点的收获，也能让我们会从不同维度去思考，锻炼我们的归纳和思考能力。

写在最后，本来在写这篇感悟之前心情一直很忧郁，然后有了三点来分析了一下最近情绪不太稳定的原因

1.知识焦虑带来的压力。

2.考试排名不能进入面试。

3.与朋友时间安排不断变化产生的不安。

可是，写完了，这种郁闷，不安感就减轻了。还有在情绪控制上，不断用ABC模型去分析是否情绪反应过度，这个很有效，大家真的可以尝试。