薛玉玮 || 关于认知的四个阶段

今天去听新阳光心理讲师比武大赛，有老师讲到了自我认识的四个阶段。

自我认识的四个阶段

第一个阶段是不知道自己不知道，这是一种无知的状态。比如井底之蛙，如果它一直生活在井下，没有看过井口以外的天空，它是不知道外界还有广阔天地的。

第二个阶段是知道自己不知道。这是自知。还是井底那只青蛙，它通过道听途说也罢，自己看世界地理也罢，反正吸收了周围的信息，知道了原来还有另外的世界，虽然这个世界到底是啥样的，还摸不着头脑。每个人，都会有“不知道”的地方，认清楚并接受自己的局限性，摆正自己的位置和心态，并不容易，因为这个现实和人性是反的。“有自知之明”之所以难得，“贵”，原因就在这里。

第三个阶段是知道自己知道，这是有觉察的状态。那只井底之蛙想探索未知的世界，它或许会以书本为垫脚石，跳出井口，或许遇到了贵人，将它解救出井底，或许是自己不断的努力练习跳高，脱离了井底。。。总而言之，它视野开阔了起来，认识到了它现在看到的是什么，路该往哪儿走。

第四个阶段是不知道自己知道。这是习惯的状态。青蛙在江湖行走多年，见识过了大风大浪，对世间百态已熟捻于心，当再遇到风雨时，它不需要调动全身的力量去躲避，而会自然就能做出最优的选择。

我们必须认识到，这个自我认识的四个阶段，是周而复始，永无止境的。第一个阶段，其实就是第四个阶段。我们在一个地方做到了“不知道自己知道”，肯定还会在别的地方“不知道自己不知道”。我们不断的从不知道到知道，就是走在不断成长的路上。

学了个新词儿