0468易效能5.0践行第5周检视

践行周期：2019.2.17～2019.5.18

周检视：3.17～3.23

践行人：温军军

坐标：深圳罗湖，祖籍：山西吕梁

三个标签：

1、易效能践行者，过平衡有序的生活，早睡、早起、锻炼、阅读、高效工作、快乐生活！环游世界100个国家。

2、金融公司负责人，让有诚信的人没有难融的资金；建立一个自动运行的金融企业价值100亿。

3、财富自由践行者，影响100个人实现财富自由。

我的90天三大目标是：

1.阅读1/8本书 每天半小时

2.练出2/6块腹肌 每天半小时

3.演讲备稿1/6场 每天练半小时

保持9个好习惯：

1、早起打卡6:00

2、晨间日记+分享正能量7:00

3、财富自由反思7:30

4、练习演讲8:00

5、运动8:30

6、冥想+吃早餐9:00

7、洗澡+晚间阅读21:00

8、早睡打卡22:20

9、做重要不紧急的工作

本周践行情况：

早起打卡7/7完成

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晨间日记7/7完成

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财富自由反思7/7完成

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演讲练习6/7完成

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锻炼身体6/7完成

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早睡打卡7/7完成

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正念冥想7/7完成

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阅读（终身学习）5/7完成

0468易效能5.0践行第5周检视

     

      本周践行好习惯完成情况：早起打卡7天、晨间日记7天、练习演讲6天、早睡7天、财富反思7天、阅读5天、冥想7天，运动6天，分享正能量7天；实际完成率93%，上周体检报告显示睡眠不足，早睡做不到22:30前时就会调整早起的时间了，毕竟健康第一；

今日主题：好家风就有好家教

    你看张三家的孩子一点都没有家教，你们一定要引以为戒，这种话你曾经有没有听到过，我是有听过，一般调皮的孩子，经常干坏事的孩子会被说没家教，这是贬意的。

    李四家的家风很好，孩子们都很听话，不会做出什么出格的事，父母管教很严的，这是褒义的。

      我在一个家风好的家庭生活长大，父亲管教严厉，做错事会被批评，也常会被打；人家说棍棒底下出孝子，我就是棍棒底下的孝子，其实我并不喜欢被打，不喜欢被父亲控制，我喜欢自由，我喜欢自己做主。

      现在我有了自己的二个儿子，老二很自觉，感悟能力也很强，遗传了妈妈的高情商；大儿子很明显像我小时候不受约束，自我为中心感很强，喜欢自由自在，喜欢玩、喜欢无所事事、不爱学习，越是这样越需要大人管教，越是管教孩子越是想叛逆，为此我也苦恼多次，甚至有时候让我焦虑到极点会大打出手，明知道这是不对的教育方式还是会控制不住自己，打孩子后其实又特别自我内疚，因为小时候被父亲打是痛苦的，现在自己打孩子一样也会痛苦，我要改变我要突破，听了那么多书也没有教育好孩子，这说明还是没有找对方法，我必须耐心学习教育孩子的好方法，现在已经有了每周的家庭会议，一家四口每个人轮流做主持人，自己分享上周做的好的地方和需要提升的地方，再计划下周需要去做的重要事情，培养好的家风，让孩子们成为好家教的孩子，让我们成为一个好家风好家教的榜样家庭。

在我们眼里最美好的生活方式：

不是躺在床上睡到自然醒，

也不是坐在家里无所事事，

更不是走在街上随意购物；

而是和一群志同道合的你们，

一起奔跑在理想的路上，

回头有一路的故事，

低头有坚定的脚步，

抬头有清晰的远方……

我们将以：

1、榜样的力量，用生命影响生命！

2、专注做好一件事，直到见到光！