银耳是该买黄的还是白的？健康专家来支招！

银耳富含胶原蛋白

滋阴润肺、排毒养颜、延年益寿

一般家庭常年必备的煲汤食材

但买过很多次银耳，但你真的分清好坏么？你知道是白色的银耳好还是黄色的银耳好？

首先告诉你，优质的银耳呈淡黄色或乳白色。

如果你购买的银耳呈黄色或暗黄色的,很可能是受潮后又烘干的，品质不好。

如果你购买的银耳颜色过白，这可能是硫磺熏过的，也不建议购买。

好的银耳外形饱满

优质的与 花 书银耳朵型很完整，质感蓬松，间隙均匀，肉质肥厚，但是质量较次的银耳，银耳蒂上有黑斑和杂质，朵型比较疏松。

好的银耳气味清香

优质的与 花 书 银耳干燥无异味，闻起来有淡淡的清香，用特殊化学制剂熏过的还会有一种刺鼻的气味儿，受潮、发霉、变质后的银耳有一股酸味儿，建议不要食用。

好的银耳味道甘甜

另外一个判断银耳好坏的标准就是尝味道，撕一小块放到嘴里干嚼，好的银耳会有甘甜的味道，而质量差的银耳则发着霉味或者酸涩的味道。

好的银耳煮出来颜色透亮

优质银耳隔水炖煮2小时候，颜色通透不浑汤，而且出胶好，软糯爽口如丝挑，品质次的银耳久煮不烂，一两个小时后银耳汤还是如白水一样，更可怕的是汤的颜色还会变黄。

看完以上四点，你知道该如何选择银耳了吧？