觉察

11.14  关注别人的需求，多关心，多给予

11.15  受到外部环境压力，痛苦，就有情绪，去觉察情绪的原因

11.16  不要看到外在的那个相，真相需要去洞察，以及表达要慎思慎言

当师傅讲法时，一定要全神关注聊听，也是尊重自已

珍惜当下，惜福

自已工作要尽心去做