养护

关节养护是不分年龄的三分治，七分养没有疼痛，也要养养护，不仅要补充营养，还要注重调养，少负重，多活动，科学养护，关节健康不仅需要补软骨，还需要补硬骨，适当补充钙等其他营养成分，对保护关节也是有帮助的，不管是否疼痛，年轻还是年长，均需注意科学养护。