人未老，身先衰

从某宝花5.9元买了个肚皮舞视频，原本想着可以塑塑型，让身体变得更灵活，结果跟着东扭西扭几天后，左膝盖感到疼痛无比。

我对此相当想不通，明明锻炼的是腰，膝盖跟着凑什么热闹？鉴于当前防疫形式严峻，也不太想去医院检查，就在单位门口的药店随便找药师帮忙看看。大姐用手抚弄了几下膝盖，相当肯定地说：“就你那点运动量，还不至于伤到膝盖，这是寒气入体，着凉了。”

接着她又仔细盯着我看了下：“小妹，最近是不是睡眠不好？”

确实如此，近一个月来，总感觉身体十分沉重，早上起不来晚上睡不着。昨天中午睡了足足一个半小时，起来后头昏昏沉沉，好不容易干了半小时活，听同事说有点困时，立刻跟着两眼模糊，险些一头栽倒在办公桌上长睡不起。

像我这种身体虚弱的人最受药店欢迎，销售员们一拥而上，风湿贴黄芪粉之类的给我装了满满一购物车。原本我还有点犹豫，结果大姐深谙消费心理学：“这女人啊，要保养就得趁早，不然退休后连广场舞都跳不动。”

我不要啊，我退休了还想去公园找各种老头跳交际舞去呢，于是麻利地付账，拎着一大兜子药去上班。

在电梯里，碰到了一位90后小姑娘，她手里拎着满当当刚熬好的中药。我俩望着对方手中的大药袋，登时流露出一种“同是天涯沦落人”的神情。

仔细观察四周，惊觉单位已经变成了大型保健基地。上午9点左右，只听得一片“哗啦啦”开药瓶的声音。有海鲜吃多了痛风的、有空调吹多了犯咽炎喉炎的，更多的是像我这样症状不明显，但从头到脚全不好受的人物。一路打听过去，个个比林黛玉还要虚弱。

交谈中提起人家体力劳动者，从上班就埋头苦干自己那一摊活，下班路上买点猪头肉和白酒，回家吹着空调喝着小酒，吃完饭嘴巴一抹，躺床上刷会手机，头一歪鼾声四起。没有那么多勾心斗角，身体的零部件由于长期使用，全部处在极佳的状态下，不像我们，人未老，身先衰。

要追究亚健康的最根本原因，就是吃得好运动少。早上吃过早饭，在办公室坐到中午，吃过午饭，又坐到晚上。

我还算好一些的，上下班基本采用步行方式，有的姐姐一天连两百步都走不上，就连停车都要停到最靠近楼门的地方，力争“无缝衔接”，防止娇嫩的皮肤受到紫外线侵扰。

之前看奥运会比赛，人家那些田径运动员个个身材修长匀称，一丁点赘肉都见不到，我眼馋极了，和老公仔细制定了每天跑步的计划。

第一天，外面下雨，计划延期；第二天，天气闷热担心中暑，延期；第三天，要早起做核酸检测，没空跑；第四天往后，我俩再也没人提起跑步这件事。

都是懒闹得，等膝盖好点，我还要跟着视频扭动起来。