时间管理学习有感

豆姐时间管理训练营

第三课《每天打卡三件事》心得

没有进行每天三件事打卡之前，由于记性不好，时间价值观不成熟，我就是各种清单闹钟＋笔记记录自己每天要做的事，搞的时常焦虑，没有什么规划和方向，想到哪做哪，忙的时候脚不沾地忙，闲的时候过度放松，比较被动，打卡一周后，开始有了主动规划意识，虽然对具体什么事是最重要的，最有价值的，有时候还有点懵，坚持执行并回顾总结后，总会逐步清晰。

豆姐说，清单在我们普通人的生活当中是用来做计划的，不是用来行动的，因为我们在行动的过程当中，在对照清单的时候，我们往往会选择容易做的，而不是选择应该做的，因为容易做的事容易释放多巴胺，让你产生幸福感，同时，不是你不够努力，而是没有把80%的时间分配给20%重要的事。

最差的时间使用方式就是把不需要做的事情做到完美，那什么是重要的事呢？主要是8个方面，健康，学习，社交，家庭，事业，财富精神，也就是我们常说的兴趣，和反馈，也就是我们常常说的慈善，每个人的价值观都不一样，用一句话来概括一下什么是重要的事，那就是对你的生命有价值，有意义和感到美好的事，并非传统意义上的事业生活美满达到人生巅峰才叫成功。

美好的生活，就是做爱做的事，交配交的人，前提是要搞清楚几个来自灵魂深处的问题，第1是让我的事业和家庭产生最大价值的事情是什么？2是做好哪件事情产生的影响是最大的？3是今天最重要的事是哪一件？如何过一天就是如何过一生。

初阶段，我们只需要尽可能做好记录，第二阶段目的，开始价值观排序，打卡的过程中，就是不断发现更重要的事的过程，第三阶段目的，训练你获得积极做事的动力。

高效能人士七个习惯，其中一个习惯就是要事第一，我们醒来后的2-3小时是精力最充沛的，适合用来处理重要事件，如果暂时做不到早起，尽可能在上午11点左右去完成。

总结：

我们这一课学习了为什么是每天三件事，什么是重要的事，还有打卡三件事的目的，因为如果我们不知道为什么要做，我们就会容易忘记初心，如果不知道什么重要什么重要什么不重要，我们就会被原有的坏习惯来训话。如果我们不知道做事的目的，我们就会容易迷失人生的方向，我们说如何过一天就是如何过一生，如果我们不花时间做重要的事就要花时间应付不重要的事情。