极简生活|去健身房你都带些什么

极简的生活是越来越轻松的生活，是越来越“偷懒”的生活，是越来越“单一”的生活。

比如说去健身房这件事儿。

以前去健身房，我会练瑜伽，去跑步机上跑步，去器械区撸铁，去操房跳操，尝试上搏击课，芭蕾课……总之不把所有项目都尝试一遍感觉自己很吃亏。

简悦的瑜伽生活

现在我去健身房只有一个项目：瑜伽。因为我最喜欢瑜伽，在瑜伽中我最能找到自己。

再来说说去健身房需要带些什么？

以前我会背个专门的双肩包，双肩包里有水壶，有瑜伽铺巾，有手机，有钥匙，有擦汗的毛巾，还有纸巾，这是最少的标准，似乎不能更少了。

现在的我，只带一件物品：手机。

带手机不是因为需要随时通讯或浏览。而是小区和楼房的门禁系统都装在手机里。若非如此，我应该连手机也不带了。

水壶：我会在出发前喝够水，在练习瑜伽的一个小时中并不会出很多汗，不需补充水份，所以不用带水壶了

瑜伽铺巾：以前总觉得健身房的垫子很脏，非得自己多带一个，其实健身房每天都会擦洗，而且只是在上面习练动作，没有太亲密的接触，所以不用铺巾挺省事的，习惯就好。

钥匙：晚上练完瑜伽时，家人全都回到家了，而且时间尚早，只需敲门即可，不需要带钥匙。

擦汗的毛巾：只是习练瑜伽，不上太剧烈的其他课程，很少会挥汗如雨，所以擦汗的毛巾也省去了。

纸巾：一直都是可有可无的存在，瑜伽运动时更是直接省略。

双肩包：包里的东西都不用带了，双肩包也下岗了。

袜子：因为没有其他项目计划，我会光脚穿鞋，直接去健身房，脱鞋入瑜伽房脱去外套即可开始习练，练完穿上外衣和鞋就可以离开。

选择自己最喜欢的项目，携带最少的物品。

这就是我的极简健身生活。