专注力

我为什么会一直想要点开微信

有什么期待呢？

这是个很可怕的习惯

总怕自己错过什么

我们的大脑分三个部分

本能脑

情绪脑

智慧脑

前两者太强大

我们要通过智慧脑思考

来掌控本能和情绪大脑

从而掌控生活