烦恼也会愁死人

烦恼也会愁死人

白发三千丈，缘愁似个长。
不知明镜里，何处得秋霜？

这首诗大约作于唐玄宗天宝末年，唐王朝政治腐败，国家内忧外患之际，大文豪李白以奔放的激情，浪漫主义的艺术手法，塑造了一个“白发三千丈”的自我的形象，把内心积蕴极深的怨愤和抑郁都宣泄出来，充分表达了他对整个唐王朝局势的深感忧虑。

然而那时候又何止是忧虑，已经五十多岁的李白，一生不是报国无门，壮志难酬又怎么会白了头发，愁了心绪。

理想不能实现反而受到压抑和排挤，这怎不使诗人愁生白发，鬓染秋霜呢？

俗话说一醉解千愁，他倒是醉了，可还是发出了举杯消愁愁更愁的无奈，最后还是三千烦恼愁中愁。

说到烦恼惹愁，不得不提我的一个朋友，说她敏感吧，她有时候也挺豪放的，简直粗糙得不像女子，不过要说她洒脱吧，她又整天愁眉苦脸，像谁欠了她几百万一样，简直过得比红楼梦里的林妹妹还敏感纤细。

以前和她同住一个宿舍，半夜里偶尔醒来总会听到她翻身打滚的声响，开始觉得应该是偶尔睡不着半夜翻个身什么的，可是后来日子久了却发现她好像已经形成了这个习惯，一遇到纠结的事情就会整夜难眠，甚至睁眼到天亮。

听她说，我真的惊讶了。你说你偶尔失眠一个两个晚上吧也很正常，可是像她这样只要一有事情就彻夜失眠的，我还是有点担忧的，长此以往那还了得。

于是我刨根问底，最后终于揪出了失眠事件的源头。

原来令她烦恼的事情并不是什么大不了的事，就是一些生活琐碎，比如她今天和朋友拌了嘴，明明双方都有错（或许她朋友也没太当回事），但她硬是往自己身上揽，晚上躺在床上还一遍一遍地回忆吵架的原因，止不住的幻想明天见到那个同学应该如何与她和好……

还有比如她今天因为多说了一句话好像得罪了班上一个同学（她自认为的得罪，或许别人根本不当回事），结果她能揪着这件事情转辗反侧一个晚上，各种奇妙的幻想都出来了，结果就是一整晚处于失眠状态……

我听了唉声叹气的好久，我说姐妹你至于这样吗？屁大点事情呀愣是被你想得那么严重，还浓墨重彩的描绘了一下，到最后还把自己给坑害了。你又不是国家大佬，愣是把自己平常的生活过得跟打战似的，又累又愁的，有必要吗。

也许这并不是一个人的事，也许我们很多人都会像这样，一遇到一点什么事情就紧张到不行，愣是把稍微糟心的事情想象得比国家大事还严重，到头来累哭了自己。

我们总是这样会把一些事情夸大其词，会把一些简单的问题想得太严重，总是过分地把一件事情往坏的方面去想，比如相比自己的优点我们会更关注自己的缺点，相比别人的缺点，我们会更愿意去看到她的优点。

可当我们真正面临那件事情的时候，我们会发现一切都没有我们想象的那么糟糕，并不需要你那么烦恼，有时还会出乎意料的完美结束。

也就是说当我们遇到一些问题的时候，我们既要全面地考虑到它的坏处，同时也要往好的方面去想想，多想一想它的好处，不要像个神经病一样，一有事就开始紧紧张张，也许往好的方面想会给我们一种积极的心态，缓解我们紧张的情绪，至少我们看来还有一丝美好的希望在，不会那么破罐子破摔。

如果你思虑过度，担忧过甚，甚至成了习惯性的烦恼，那么你的这种烦恼只会增加不会减少，甚至还会影响你的身心健康，扰乱你的正常生活，让我们变得神经兮兮，变得不像自己。

再高的山峰我们都能征服，何况是小小的烦心事，所以看开一点，天塌了还有高的人顶着，凡事要简单化。

拥有一颗积极的心，开阔的心态，有时候会帮助我们解决很多烦恼，甚至是保持身体健康，心灵放松。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

闲看庭前花开花落，没有什么不好，闲云野鹤没什么不可以？