读书笔记
2021-08-27 本文已影响0人
向阳
最近状态不是特别好,控制不住的想看视频或小说,直至凌晨1点。第二天照常6点多睡到自然醒,起床跑步。
看了两本书,分别是《蛤蟆先生去看心理医生》和《肖申克的救赎》。
《蛤蟆先生去看心理医生》这本书讲了作为富二代的蛤蟆在遭遇生活的风吹雨打后,陷入抑郁,无法自拔,在朋友们的帮助下,让他去看心理医生,通过医生的指导,最终走出抑郁,重新获得勇气,接受挑战,开启新生活。
从蛤蟆身上,看到了自己在现实生活中的身影。面对生活的不如意,不应逃避,要勇敢面对;从河鼠、鼹鼠和老獾身上,看到了朋友间相处,很容易以爱之名,行伤害之事。"我是为你好,听我的。"你以为的是为对方好,实际上未必是对方想要的,无形中伤害了他人,而不自知。做朋友没有边界感,对对方的事指手划脚,只会给别人带来困扰。
《肖申克的救赎》这本书讲了安迪被冤枉,指控他谋杀自己妻子和她的情人,而获罪入狱,在肖申克监狱服刑。期间安迪怀抱希望,用两把尖嘴锤花了26年在墙壁上琢出一条接入下水道的通道,瞒住所有人而逃出生天,过上他向往的生活。
从安迪身上我看到了遇事冷静自制,泰然自若,善于管理自己情绪的人,有多厉害。他能迅速找出解决问题的办法,也更有格局。
"不要老想着自己一生都毁了,不要老想着自己怎么会这么倒霉。把那些全都忘掉,好好看看这块混凝土吧!"
遇事自怨自艾,于事无补,不如想办法解决。
“我从来不担心,”他说,“在这种地方,担心于事无补。”
当你的担心能促使你想出解决的办法,那这个时候的担心便是有意义的,但是当你的担心只会徒增烦恼甚至毫无作用,担心的事情尚未发生,甚至可能不会发生,这个时候,其实你完全没有必要浪费时间去想那么多。