健康生活

1. 尊敬老人

2. 教育好子女

3. 处理好婆媳关系

4. 夫妻要恩爱，这是核心。互敬互爱互尊互帮互慰互勉互谅。

吃好三顿饭 每天3-4种蔬菜，2-3种水果

睡好八个小时觉

每天坚持运动半个小时

每天要笑