简书，我又回来了

五天没更文了，说实话，感觉心里空落落的，总觉得有事情没做，有任务没完成的感觉。

以前不玩文字的时候，从不觉得有什么，自从入了简书，开始玩了文字后，停了几天没玩，就感觉浑身不对劲，像丢了魂似的。

真不是我不想玩，而是身体不允许。因为长时间低头看手机写文的原因，导致脖子和肩膀都好酸痛，还伴随着头晕。老铁舒雪洁说，这是颈椎问题，我想也是。

不知道的人，还以为我一天要写大几千字呢，不然咋会写的脖子都酸痛。其实不然，一天真写不出几个字，主要是写得慢的原因，同样一篇文，人家个把小时就搞定，有的人甚至十来分钟就搞定了。

说来不怕丢人，我却要好几个小时才完得成。如果说，一篇文耗时几个小时，有质量倒也还好，关键是，我那还没有质量可言。

4月2号，发了一篇文，说要停止日更，让脖子和身体好好休息休息。这几天没有更文，脖子倒真的不酸痛了，头也不晕了，本来想再多休息几天的。

但前天，好友miss暖年，喊我快点回来；包括昨天，好哥们拂晓亮剑，简信慰问我身体恢复怎么样了？何时回来更文？

说实话，挺感动，真挺感动，因为有大家的记挂，我更不忍离去。这不，今天就回来了。不过以后可能不会天天更文了，具体怎样更文，要看身体情况而定。

我想知道，广大的简友们，你们长时间写文，脖子不酸痛吗？头不晕吗？请问大家是怎么解决这个问题的？

每天，我都会抽时间做做脖子操。虽然稍微有所缓解，但只要看手机超过一个小时，脖子就开始僵硬酸痛，还伴随着头晕。

为了避免低头看手机，前段时间，买了个手机支架，把手机固定在支架上，再把支架立在台面上，与眼睛保持平视，但不知为什么，就这样，脖子还是酸痛。

后来又改成躺床上写，可躺床上写，又老容易睡着，经常一篇文才开头写了两段，就扯起了鼾声，而且躺床上写，老举着手机，举得手又酸，眼睛看的也累。

我真的很好奇，那些写作了几年、几十年的老师们，他们的脖子不酸痛吗？他们的颈椎没有问题吗？他们是怎样缓解这个问题的？还是，我只能理解成，每个人的身体状况都不一样。