2020-05-09

姓名:李丽 公司：豹子头服饰科技

【日精进打卡第561天】

【知～学习】

《六项精进》背诵1遍

《大学》背诵1遍

《匠人精神30条》1遍

【经典名句】

张小娴说过一句话：“生活诸事不顺，是因为有脾气。有脾气，苦了别人，也苦了自己。”

生活从来就不是一帆风顺的，每个人都有脾气，要想过好这一生，需要学会很多技能，其中最重要的一点就是情绪稳定。正面的情绪使人奋进，负面的情绪使人颓废，情绪不稳定的人往往更容易受伤害。

情绪稳定是一种难得的品质，也是生活中不可或缺的个人性格，更是一个人最好的教养。

【行～实践】

一、修身：

1、每天自我反省在工作和生活的不足。

2、早睡早起，坚持每天“六项精进”早读。

3、每天的工作理顺，把每件事情做好。

4、坚持画画。

二、齐家：

1、跟女儿打电话。

三、建功：（对工作）

1、日常工作的更进。

【省～觉悟】

1、感谢父母的默默付出，感谢爱人与我共同成长，感谢孩子的降生让我懂得了责任，感谢朋友的每一段陪伴，感谢陌生人的每一个善意，感谢不完美教会了我面对、接纳、坚强、柔软。

2、 ​对我的朋友说声感谢，感谢你们对我帮助;对我的亲人说声感谢，感谢你们对我的付出;对我的同事说声感谢，感谢有你们，也幸好有你们。

3、对自己好点，因为一辈子不长；对生活勇敢点，因为剧情不回头。做一个不好惹的女人，随心不逾矩。——致自己 ​​

4、生活本来不容易 ，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易，生活经常换位思考，珍惜才配拥有——感恩为你承担的人

5、当你无法确定自己现阶段要做什么的时候，那就对父母孝顺，那是唯一无论何时何地都不会做错的一件事情。

6、只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。

7、消气法（分九个层次，逐级提升）：1.倾诉；2.回避；3.运动；4.娱乐；5.想得开；6.自己想适合自已的方法；7.换位思考；8.放得下；9.提高境界！