605/700 白天头很疼

爱自己：上午出去买菜时穿了厚防寒服，真的很暖和。

没有听爸爸的建议，去买了比较贵的面条。

追了一个恋爱综艺。

感觉艾灸之后，昨天和今天晚上都没有后腰酸胀的感觉。还是要坚持呀。

感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。

感恩给我回馈的朋友。

觉察：线上MID时，坦露了自己的想法收获了同事的建议，觉得还挺开心的。

小成就：转发了170次视频。

第10天：上午咳痰还比较多，下午好一些了。本来想去买点化痰的药，后来觉得自己还可以扛一扛。不过妈妈说可以为爸爸准备一些。

外出归来之后头疼的更厉害了，也许是着凉了，但也许是在室内穿的有点多，热着了。不过现在感觉还好。