【塔罗日记】这是你的执着，你必须识破它

今天抽到的牌是「头脑」，非常妙的是，这两天的早晚课，我也是经常会落入头脑的各种想法，总是不自觉地就开始想东想西。一开始还会着急，从周一的晚课开始，清理了这个着急，也是清理了对自己的指责与评判，整个人平静了不少。

今天早晨，可能因为心里有事，这种想东想西的状态要比昨天的早课更甚，让我有点招架不住，不知如何是好的感觉。过程中一遍遍提醒自己，“此时此刻，此身此心”，安顿自己的心神，一个片刻内有效，下一个片刻又会落入各种想法，就这样反反复复。

早课结束后，进行书写时，直接写出了这种状况：

又是一个念头纷飞的早晨，做早课时，总会想东想西，各种想法在脑海里不停变化，让自己无法完全融入。

看，你又在用“什么什么......让你如何如何......”的句式来描述一件事情了。将自己无法做什么，或是还做不到理想中的样子，归结于是自己身上的某种状况和特质所造成的，这并不能让你改变，只会让你更加觉得自己“无能”啊。

可事实并非如此，很多当下做不到的事，只是我们还未意识到这件事的真意而已。那些意外的状况，也只是在提醒我们要多多留意自己真实的状态和反应。正如你相信的，一切都是可以学习的，或者说是可以被训练的。只是你自己怎么选择，你选择不断强化那些意外的状况，还是不断强化那些美好与向往的状况，完全在你呀。

是的，我感受到了。当我进入这个状态，我没有评判，我意识到一切的选择、控制权都在我自己手里。然后我快速调整，而后又进入到念头乱飞的状态时，我也没有气馁，只是提醒自己，“此时此刻，此身此心”，再次联结到自己当下的状态，甚至可以说，是联结到自己当下那个空无的状态，在这种状态里，不会有任何想法、担忧、焦虑，也不会有任何评判，就只是纯粹的在，临在。

不错，你从某个层面已经意识到这些了，就如此刻，你在书写就在保持觉知，就在清理自己偏差错乱的想法与信念，并且你还能梳理这件事发生的真意，这很棒，值得为自己骄傲与肯定。我为你点赞！

谢谢你，如此肯定我，看见我，照亮我。

之后开始抽禅塔罗的时候，我在自己的内在说，“愿神圣的意识流经我，指引我”。然后抽牌就抽到了「头脑」这张牌。看完牌解后，内心了然。

“某一天坐下来，把门关起来，写下在半个小时之内任何经过你头脑的事，你就会了解我的意思，你将会感到很惊讶有什么样的东西在你的头脑里转动。

它停留在背景里，它经常都在那里，就像云一样地围绕着你。有了这些云，你就无法知道真相，无法达到心灵的知觉，这些云必须被抛掉，如果你决定要抛弃它，它就会消失。

要记住：是你执着于那些云，而不是那些云对你有兴趣。”

是的，这是我的执着，那些想法本身并没有错，它们的出现只是在提醒我，关照自己的身心，关照自己在每一刻时如何活过的。我收到了，感恩这样的提醒，也要感恩我的头脑，非常灵活，替我管理着人间事。