万物同体，唯爱相连（41/1000）

今天学习了丽红老师的关于孩子辍学的话题，记录如下：

1.抑郁就是孩子的生命力没有得到滋养，能量掉下去了，形成了结冰的状态。

2.抑郁并不可怕，可怕的是父母发生了什么？是父母的恐惧。

3.孩子的抑郁状态，使父母进入了补偿心态，于是守不住中心。

4.让孩子接近自然，运动（不要跑步）。可以选择爬山（觉知在脚下，练习临在，全然的在当下）。还可以篝火晚会，打泥巴仗。

5.建议吃素（万物同体，唯爱相连），可以有效的帮助缓解情绪，这样会处在高频振动的状态，使能量得到提升。

6.更多的生机饮食，新鲜的水果蔬菜（如果胃不舒服，生姜末配芝麻酱）。

7.思考：只要休学，躺在家里的舒适圈，谁还愿意回到学校呢？

8.有时候父母接纳允许给孩子时间，效果可能不太好。

9.改变孩子的舒适区。

10.建议21天的徒步旅行，穿越沙漠.接近自然。当然孩子可能会不愿意，会离家出走。

11.当孩子离家出走以后，父母发生了什么？

12.如果想让孩子回到健康的轨道，父母就得冒险。

感悟：

1.学习永远让人豁然开朗

2.如果无法改变，是因为不够痛。

3.拖延讨好无效，需要果断冒险。