惠州你想拥有一个好声音么？这里有训练方法！

在多年的演讲培训过程中，常常遇到这样的情况，就是那些演讲能够更大程度上吸引听众的学员，都有一个共同的特点——他们的声音比较有优势，简单来说，他们声音的发音、节奏和力量感都是不错的。换句话说，在他们的演讲内容已经很完整的情况，同时他们的声音优势还可以很大程度上抓住所有听众的注意力。声音是演讲表达内容的载体，你有一个好声音，绝对可以帮你大幅度提升演讲的气场和演讲效果的。

对于演讲的新人，声音的问题一般集中在以下两个方面：

1. 平时沉默寡言，很少开口说话，发音不准，气息弱

2. 发音方式不对，语调偏平

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我们接下来分析每一个问题的解决方法：

问题一：平时沉默寡言，很少开口说话，发音不准，气息弱

要知道我们人的肌肉是有记忆链的，当一个人平时沉默寡言多了，说明他很少开口说话，嘴巴的肌肉就没得到锻炼，同时因为讲话主要是靠气息和唇齿舌的力量来呈现，唇齿舌长时间没运动，突然一开口说话嘴巴就会很干瘪，从而导致发音不准，很久不发的音和字眼也会变得很陌生。就像一台机器很久没用了，突然启动难免动力不足，又如一个要讲英文的人，很久不讲了，再开口就会变得很生疏，进而变得像学了哑巴英语一样。最后总结一下，通常发音不准是长期习惯和没有持续训练唇齿舌力量引起的。

那么如何训练唇齿舌力量以及训练气息呢？

1）可以通过训练绕口令

因为控制音准的就是唇齿舌这是三个器官，所以要训练音准、咬字清晰饱满不吞字都可以通过训练绕口令来解决，比如：

一个练唇——八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮；

一个练齿——四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准十四四十四十四就请谁来试一试；

一个练舌根音——哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

每天每个练习五遍，然后你再试试看自己的清晰度有没有改变。

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2）可以通过训练躺着读书和悄悄话来提升气息

我们大部分人的发音习惯是错误的，都是靠扯着嗓子喊来发声，这样声音很干瘪，气息也很短，那如何改变单纯地靠嗓子发声习惯呢？

① 躺着读书可以改变发音习惯，平时大家可以早晚在家里躺沙发或床上，每天坚持读书15分钟以上，在你读书的时候，你会发现，腹部有微微鼓起的感觉，这个过程就是慢慢改变你的发音习惯，坚持一段时间，你会发现你的声音会越来越洪亮，越来越有磁性；

② 多讲悄悄话，什么是悄悄话呢？就像小孩子跟别人分享秘密一样，不是真正发出声音的讲话，但是要用你最大的程度的力量感觉来发悄悄话的音，同样的，讲悄悄话也是在改变发音习惯，因为我们的声带是薄薄的两个片，像两扇门一样，当要说话的时候，两边的门会互相发生摩擦，产生声音。而如何让声带产生摩擦呢，就是用气息去顶这个声带，气流越大，声音越亮。如何让气流增大呢，那就得靠吸气，吸的气越多，吐气的时候就能让声带撞击的更响。如何让气吸的更多呢，就要把气吸到腹部，而不是单纯的用嗓子发声。

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问题二：发音方式不对，语调偏平

很多人受生活环境和方言影响，讲普通话都会带有口音，这样就会很大程度上应用发音方式和音准，因此也会在很大程度上影响大家的交际和自信心。那如何改善这样的情况呢？

1）讲话的时候刻意长大些嘴巴，平时说话时，口腔刻意把比平时更打开一些，让讲话的时候口腔内的气息更多，这样吐字的时候空间就足够大。又如字正腔圆中的腔圆，就是告诉我们口腔要打得足够开，这样更利于训练声音，讲得话才够标准，保证音够正！

2）刻意训练发音，找一些带有标音的读物来读，同时也可以多听专业主持人、播音员等人群的标准发音的音频，找出自己容易发错的几个音，先听别人的发音，再可以纠正自己的发音。同时养成习惯和意识，平时讲话注意平翘舌、刻意让自己发音准确，时间长了，就会养成习惯了。

以上分享的方法，坚持训练起来吧，日后你会拥有一个好声音而骄傲的！

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“岁月”并不在于科学意义上的时间的短长，而是在于你在每一次经历中都灿烂地释放。从现在开始，学会演讲，认真生活。如果你不仅仅想成为一个真正会演讲，讲话能走进他人内心的人，同时希望成为一个善于深入思考，能快速捕捉到事物本质的人，来这里学演讲吧！

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