与别人比较，却伤害自己

没有比较，就没有伤害

在工作和生活中，我们常常会拿自己与别人做比较，很多时候我们习惯性拿自己的缺点与别人的优点作对比。就拿我自己来说吧，我这个人不喜欢迎着风头上，喜欢默默地在背后工作着，很多时候我对自己就感到很无力。认为自己受到了不公正的待遇，认为自己不被人认可，尊重。因为在很多的场合，大家注意到的都是那个浑身充满着光环的那一个，走到哪里都吸引着人群目光的那一个。为此我曾经沮丧过很长一段时间，直到后来老板对我说：

“小黄，你很不错哟，我一直对你挺满意的。”

每个人都有不一样的地方，不一样的优点，而我们总是弄错了方向，看着别人有的，然后强求自己没有的，让自己不断的痛苦。

有很多人跟我说过，“等我多少年以后，我一定要自己做上老板”。可是当他自己做上老板以后，他又跟我说：“哎，还是替人打工好啊，工资拿到手就行，什么都不用操心。”曾经我也一心想做老板，一心想出人头地，让所有人的都认可我，尊重我，信任我。其实当我拿自己与别人作比较时，我就伤害了自己，故此我今天什么都不是，仍然是打工者一枚。

不过通过海蓝博士的《不完美才美》和她创建的《静观自我关怀》课程的学习，让我从现在开始认识到，只有看清自己，才能得到自己内心的满足。

 海蓝老师说：

 人在被批评和指责时，对抗是非常自然的反应。人只有在被接纳、认可与肯定时，才会有动力去反思和改变自己。

没有人愿意被比较，可是我们总是在比较，不但拿自己和别人比，还拿孩子和爱人与别人比。

拿自己的小房子跟朋友的大房子比；

拿自己的工作能力跟上级的工作能力比；

拿自己的工资跟同事的工资比；

拿自己的老公跟同事的老公，比外表，比学历，比工资，比能力，甚至比做家务，只要是能想到的都拿去比。

拿自己的父母跟朋友的父母比，拿自己的公婆跟别人的公婆比；

拿自己孩子缺点跟邻居孩子的优点比，自己孩子没比别人的活泼，自己的孩子成绩不如别人，自己的孩子不如别人孝顺父母

为此，我们对自己愤怒，对爱人愤怒，对孩子愤怒。当我们有了愤怒的情绪时，我们就会产生逃避和对抗。

逃避的结果就是我们把我们的情绪发泄到我们比较的那个对象上，对朋友开始挑毛病，诸多不顺眼，

跟上级针锋相对，处处发泄自己的不满，看着上级跟仇人一样。

对同事横看竖看都不顺眼，总认为她哪儿哪儿都不好。

对父母充满了抱怨，对爱人指责，对孩子不停地批评。

当希望对方改变时，先停下来想一想，如果你处在同样的情况中，别人怎样说，怎样做，会使你愿意接受建议，改变行动。

如果这样做，至少有几个好处：

[if !supportLists]第一、[endif]你不会因为比较而激怒对方，结果事与愿违；

[if !supportLists]第二、[endif]你也不会因为期待太高而失望、生气；

[if !supportLists]第三、[endif]你也不用因为为“对方着想”，而费力不讨好或感到委屈。

比较是人与生俱来的本能，我们需要在比较中确定自己的位置和安全感。

[if !supportLists]一、[endif]问自己，当你觉得自己不如别人时，你感受到了什么？

[if !supportLists]二、[endif]为什么会感到不舒服、难过？

[if !supportLists]三、[endif]为什么选择和这个人比较，是不是在自己的生活中有什么缺失的部分？

[if !supportLists]四、[endif]为什么他可以做到，而你没有做到？你需要做什么才能使自己的生活靠近自己想要的样子？

[if !supportLists]五、[endif]发现自己的资源：好好盘点自己拥用的一切，用自己已经拥用的一切来创建自己想要的生活。

[if !supportLists]六、[endif]问问自己：今天跟昨天比，有什么进步和成长？

[if !supportLists]七、[endif]把时间、精力和资源用在切实的行动中，并不断地修正和改变自己。

 

人只能用自己拥有的东西来建造属于自己的生活，没有人能够在怨天尤人的攀比中，成就梦想。

中午，大伙儿从食堂吃完饭回到办公室，小郭突然来了句：

“黄姐，你看你吃个饭，衣服全湿透了。”

小吴指着小郭笑了：

“你还是关注下你自己的后背吧，不也是没有一块干的？”

是的，我记得在喜玛拉雅听过一句话：

“我们眼里永远只能看到别人的背，却看不到自己的背，所以我们在痛苦中前行。因为我们不知道别人有背上有的，其实我们自己也有。”

能成就梦想的人，一定是了解自己需求的，知道自己拥有的，用属于自己的东西去堆砌自己需要的东西。很多人说，付出了不一定有回报。我想说，其实付出一定会有回报，只是你需要的是以别人的标准来要求的回报。

我知道我自己成不了老板，为什么呢？

[if !supportLists]一、[endif]我没有做老板需要的资源，人家在很多年前就已经开始积累资源，而我是想做老板的那一刻才想到去积累资源；

[if !supportLists]二、[endif]我没有承受失败的能力，我们看到的老板都是由失败的经验叠加起来的。没有老板会告诉你，我失败了多少次才有今天的站起来。你永远都只能看到人家的背。

[if !supportLists]三、[endif]因为我一直盯着的是老板的背，我是拿着别人的优点来挑战自己的缺点，所以方向错了，自然目标也就错了。

由此我想到昨天网上火了的一条教师的辞职信，我想他之所以火了，那是因为他一直做的都是他自己，所以即使辞职了，他仍然可以做他自己，仍然可以为自己的需求而活着。

我们之所以累，辛苦，是因为我们苦苦寻找的都是别人手中的东西，从未想用自己的手里的东西来创造属于我们的生活。

即使我没有大房子，我也能把我的房子布置成我理想中的样子，

即使我的女儿没有别人那么优秀，但只要我学会欣赏，我就能得到我想要的样子；

即使我有很多很多的缺点，但只要我学会理解关怀自己，我也一定能成为我自己想要的样子。

最后一句话：即使全世界抛弃了我，只要我自己还没有抛弃自己，那就还有希望，就能找回我自己想要的一切。