高级体式26—蛇王式

在眼镜蛇的基础上，屈双膝，绷脚背，脚趾找向头部，双手放胸部两侧，上半身做后弯，头部找双脚的脚趾。 大腿压实垫面，双肩向两侧展开。

在每一天的体式练习中更好的觉知身体的变化，遇见更好的自己。

高级体式的简单描述仅作为自己练习的记录，后期会继续完善，请朋友们不要私自练习，最好在老师的指导下练习。