扇贝阅读-睡觉也能学习吗？

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overambitious：野心勃勃

shed： vt. 流出；摆脱；散发；倾吐

vi. 流出；脱落；散布

n. 小屋，棚；分水岭

implicit：adj. 含蓄的；暗示的；盲从的

shed a bad habit：摆脱坏习惯

awake：adj. 醒着的

v. 觉醒，意识到；使醒来，被唤起，激发起

spontaneously：adv. 自发地；自然地；不由自主地

familiarize：vt. 使熟悉

get familiarized with

Use the time to familiarize yourself with the environment and calm down.

a smart trade-off：明智之举

compromise：n. 妥协，和解；妥协（或折中）方案；达成妥协

v. 妥协，折中；违背（原则），达不到（标准）；（因行为不当）使陷入危险，名誉受损

Compromise makes for success in negotiations.

妥协有助于谈判的成功。

phobia：n. 恐怖，憎恶；恐惧症

What are the signs and symptoms of social phobia?

社交恐惧症的迹象和症状是什么？

post-traumatic stress disorder：PTSD，创伤后应激障碍

traumatic：adj. （心理）创伤的；（生理）外伤的

A good night's sleep is already sleep learning at its best.

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