01

从小学到进入职场后的很长一段时间，我都是一个谨小慎微，安静待在角落里毫不起眼的人。

我害怕在公共场合说话，害怕过分表现自己引起别人异样的眼神，不想成为别人眼中的奇葩，所以像一颗含羞草一样将自己包裹起来，动不动就隐藏真实的自己。

因为过分在乎别人的目光，高中时我不敢逃课上网吧，不敢约同学周末去玩，老老实实读书，做好大人给我设定的乖孩子的角色；

因为过分在乎别人的目光，大学期间我从来没有在班上社团里尽情表现自己。虽然很渴望交新朋友，却没有勇气走出宿舍，害怕被室友排外，害怕被别人嚼舌根；

因为过分在乎别人的目光，在工作场合我几乎不敢随便开玩笑，聊八卦，大声发表自己不一样的见解。因为我怕同事笑话我说话无聊，想法幼稚，或者认为我的某种行为情商低，很奇葩。

毕业后我一直从事文案相关的工作，前几年我的工作状态基本上是：一到公司和同事简单打个招呼，就打开电脑开始埋头工作。

除了中午吃午饭，一天基本上都对着电脑噼里啪啦，和同事一天没说几句话。

忙累了疲乏时也想找同事聊点轻松的话题，但看了一眼安静的办公室忙于工作的其他同事，憋了很久的话刚到嘴边又咽下去，只好继续沉默不语。

02

做文案工作前几年，每天都是对着电脑，双眼无神，不忙的时候百无聊赖，一天和同事说不了几句话，下班就匆匆要走人。

回到宿舍格外渴望和某个人畅聊一番，找不到合适的聊友时，孤单寂寥乏味感就一股脑涌上心头，让人悲从中来。

为什么一到公共工作场所，我就不敢任意表达？做真实的自己呢？

其实说白了就是过分在意别人的眼光，害羞内敛的性格导致的。

我总以为自己失分寸不够讨巧的话，会引起别人的嗤之以鼻，在安静的工作场合开玩笑，会引起同事和领导的反感。其实这一切只是我敏感内心的想象而已。

这让我想起小时候读书时的一个小插曲。

读小学四年级时，我因为作文写得不错，经常上讲台当着同学们的面念作文。

有一次我因为上台前太紧张，差点摔一跤，猛回头看到老师和同学都在笑，我的心咯噔咯噔地狂跳。

等我念完后，有个坐在我身后的男同学对他同桌说，她读文章的声音真做作，好恶心。

那一刻我如芒刺背，脸上火辣辣的，暗自发誓以后上台念作文再也不要投入感情了。从那之后我念书总是像机器人一样干巴巴的。

现在想起来，怪不得我那么害怕在公共场合发言，原来是小时候留下的阴影呢。

这种状况一直到我加入现在的公司才有所改变。

一开始我刚进公司，也不大爱讲话，像只安静的小猫蜷缩在自己的工位，除了必要的问清楚工作需求，向同事请教工作问题，我不参与任何其他的八卦话题。

直到和同事相处了一段时间后，我渐渐被她们的真诚和热情感染了。

我脱口而出的一句话她们都觉得很好笑，即使说错话也觉得没什么大不了，并且真诚地夸我衣服好看，夸我文案写得好，让我在这个小群体里找到了自信、认同感和价值感。

不到三个月，我就从最开始的安静小猫态变成了搞笑担当的活宝。

随之而来的，我整个人为人处世的状态发生了质的改变：我不再活在别人的期待和标准中，不在那么在乎别人的评价和看法，而是自己怎么开心怎么来。能够任性做自己真的太爽了。

有史以来第一次，工作对我来说不再是无聊、无价值感和压力的代名词，它成为了一件充满趣味和挑战的事情。

和同事相处也不再是如履薄冰，谨小慎微，能真实做自己。

连和我住在一起的女孩儿都说，我像是完全变了一个人，从那个害羞腼腆的小姑娘变成一个开朗能说的大姑娘了。

03

但说起来容易做起来难，如何才能真正做到不在意他人目光，勇敢做自己呢？

下面我把我自己的亲身体悟总结成三点，和亲爱的你分享分享，希望你也能从中受益：

第一、关注自己的感受，把自己放在第一位

很多过分在乎别人看法的人都是老好人，往往把别人放在第一位，自己放在第二位，总想着讨好别人，让别人更喜欢自己。

一旦别人表现出不好的情绪，就认为是自己导致的，心情很容易因为别人而起起落落。

想要不被别人的情绪绑架，你必须把自己心理需求放在第一位，你的心情状态好不好才是最重要的，先安稳自己的内心再说。

别人悲伤愤怒低落与否都不需要你来负责，你管不了别人的喜怒哀乐，你唯一可以控制的是你自己的心情，让自己保持平和喜乐的心态，不以别人的悲欢而转移，这样心灵才够自由。

想要让心灵自由，同时不要压抑自己的天性。只要不犯法不做伤害他人的事情，你怎么开心怎么来，想怎么说就怎么说，想怎么做就怎么做。

第二、跨越内心的自卑，通过自律让自己更自信

一个足够自信的人，不会太在意别人的目光。

因为他相信他在别人眼里是闪光迷人的，不刻意讨好别人也能收获大家的好感。

自信给了他很多动力和勇气，也给了他超强行动力，所以自信的人能在很多场合游刃有余。

但对于自卑的人来说，很难做到这一点。他们总是会在别人否定他们之前就开始自我否定，否定多了就会失去行动的勇气。

别人一个怀疑或嘲弄的眼神，或是冷言冷语足以杀死自卑者心底微不足道的勇气和力量。

很多人自卑都是童年遗留下的心理问题，如果不积极寻求改变超越它，它会伴随一个人漫长的岁月甚至是一生。

但自卑是一把双刃剑，它会让人止步不前，也能让人奋发图强。

阿德勒在《自卑与超越》里说：“成功离不开自卑，他们必须在自卑的动力驱使下，走出自卑的阴影，在更高，更远的地方寻找生命的补偿。”

所以自卑是可以成为成功的垫脚石的，想要超越就必须要扬长避短。

马薇薇说：“自卑不是来自你的缺点，而是你没有足以对抗的优点。”

不要只盯着你无能为力的先天缺陷，或很那改变的缺点上，要把你所有的精力和专注力放在发扬你的优点上，做你最擅长的事情并拼尽全力做到最好。

当你取得一些傲人的成绩时，你会发现内心的自信越来越多，对生活工作的掌控力越来越强，那些曾经视为眼中钉的缺点也不再那么头疼。

第三、不惧他人目光，做一个特立独行的人

很多年轻人都喜欢标榜自己特立独行，但真正能完全做到这一点的人其实不多。

说到特立独行的行业翘楚，王小波算一个，乔布斯算一个，姜思达算一个。

他们之所以能任性做到特立独行，自信到藐视喷子，除了有洒脱不羁的性格，追求自由的精神，更重要的是他们有与之匹配的自律、吃苦耐劳的精神和相对应的本事。

乔布斯曾说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。

自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？”

于乔布斯而言，特立独行源于自律带给他强大的自信，他成功掌控了时间，掌控了自己的人生，成为独一无二的梦想实践家。

王小波说：“我希望自已也是一颗星星。如果我会发光，就不必害怕黑暗。如果我自己是那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散。”

于王小波而言，做到特立独行源于让他闪闪发光的才能，这光芒让他足以面对一切黑暗恐惧。

姜思达说：“未经思考过的人生，不值得过。那么深思熟虑后的人生，狠狠过。”

于姜思达而言，能让他公开自己出柜，在奇葩说的舞台尽情展现名媛魅力，在于他通透的人生观。

他早已想清楚自己要过什么样的人生，所以他喜欢的想做的事都会义无反顾地去做，不计后果。

从这些闪光的人物身上，我们看到了特立独行背后的无畏付出，执着追求和严于律己。

真正要做到不惧他人目光，活得潇潇洒洒，绝不是有阿Q精神就够了，绝不是没心没肺就足矣。

它需要你明白于自己而言什么是最重要的，把自己作为主角去拼命努力。

在努力的过程中不断超越童年的自卑感，跨越重重障碍，最终在自己擅长的领域成为一个厉害的狠角色。

当你的能力足以与你的野心匹配时，就算你是人群中犹如异类般的存在，也能不惧任何异样的目光，成为最闪耀最迷人的那一个。