DAY9 大家刚工作都有什么困惑？现在怎么解决的？欢迎一起讨论

不知不觉日更第九天，我的知识库存也告急了。那就聊聊最近在时间管理精力管理上遇到的困扰，大家一起讨论。

一工作和生活分不开

身为一个弹性工作制者，最近面临严重的每天加班问题。之前是因为妥妥的拖延，之后努力提高效率，但还是要熬夜，贪心的我又不断加新的任务，焦虑之下效率一落千丈。

二情绪管理不到位

我很容易焦虑，古典做过比喻，人就像一辆车，焦虑就是全速前进时没加满油，就开始颠簸。所以还是目标太远，能力不足。

三不会合理休息

焦虑之中的我更不会让自己休息，导致精神时刻紧绷，效率没了心态也崩了。而且天天熬夜，脸也黄了眼袋子也垂下来了。更要命的是我习惯于晚睡，认为早睡是浪费生命，宁愿熬夜看剧也不睡觉。这种观点目前有些根深蒂固。

四目标不明确

本来好不容易进了世界500强，以为按照公司给的路径一步步成长就会有很好的职业发展。但是最近不管是长辈还是同龄人都给我警示，这不是一条长久的道路，我也不禁开始质疑，并规划之后的路。目前东一榔头西一棒槌眉毛胡子一把抓，更加慌张。

五给自己一些建议先

1本职工作做好再其他

2艾力老师34枚金币法时间记录先做起来

3日报继续写起来，让工作有章可循不慌张

4得到超级个体5分钟商学院必须坚持，先提高认知广度

5英语必须坚持

6多请不同行业朋友吃饭，虚心请教

7戒骄戒躁，踏实前行

8财务记录和规划，让自己不慌张

9早睡早起，健康饮食，保持健身

不知简友们有没有遇到相同的问题，咱们可以一起沟通交流呀～