承诺只会让我变得更消极

也总是在那给自己定计划，给自己下目标，该做哪些事情，不该做哪些事情，但是往往坚持是最费劲的，反而一次又一次的破例，让自己觉得更加的失败，不再相信自己能做什么了，可能维持现状是最好的选择

感觉心理有很多的情绪，很多的话想说，但是却写不出来，想提高文采，却不知道怎么办，看到好多人都说，要加强练习，多看，多写吧，坚持碎碎念系列到1000字，每日坚持下来，现在来看每天都在坚持，但是质量和数量上还没有得到很好的保证，希望以后回过头来看，会欣慰吧

由于昨天的睡眠质量太差了，导致今天一天没有精神，早上也没有去跑步，以后要严格的控制作息，好想吧手机设置成自动开关机，到晚上十点半就自动关机，早上6点再开机，最大的依赖是手机，想办法尽量少玩手机，以后作息时间是晚上10：30到早上6:50

对于今天的工作来讲还是效率问题，总是给自己感觉自己在学习，在努力，但是花上去的时间却没有多少，今天计划的任务只完成了1/3，明天要把飞机大战的项目看完，然后再吧老王打枪的程序再写一遍，估计明天又会接到面试电话

好几天没联系陈怡了，我感觉人家对我肯定不是很满意，我倒是无所谓，不过我倒是觉得能做个朋友还是比较不错的，挺喜欢她的那种性格的，爽朗，直来直去的，明天联系下吧，顺便先找个话题聊聊

然后就是明确计划吧！时间不早了 ，以后规定 每日的晚上十点到十点半为专门的写作时间！