关于跑步

    跑步终于终于提上日程了。一心想减肥，却迟迟迈不开腿。最近睡眠质量很差，了解到运动有益于睡眠，终于有了行动的心。晚上排练完和几个小仙女跑了半小时，跑完的感觉就一个字:爽。

    之前和白白姐讲过运动总是坚持不下来，她让我将有想跑步的同学拉个群，大家相互监督，打卡，效率会大大提高。晚上将这个想法和小仙女们说了，她们也都赞成，将跑步群建了。

    晚上应该可以睡个好觉了。早睡，不熬夜！