人生就是放下

如果觉得生活太累，压得你透不过气来，那么你就应该好好想想了。是不是自己太过专注于心外之物，从而让自己的心蒙上了灰尘，落上了石头。这时候，你需要做的是忘掉身外，而将自己的注意力转向内心。

    将困扰你的东西完全放下，你自然会觉得身心轻畅，再也没有烦恼了。